2017-02-03 17:00:38
還有一種情況是，盡管你的選擇不太好，但如果你的能力足夠的話，也一樣能夠達到目的：比如說你選瞭倚天劍，但是你會一招從天而降的劍法叫做“六大爺的劍”，你能一下子將巨龍削成一座做工整齊，落落大方，巧奪天工的如傢酒店大床房，那你也是很屌的。
對不起扯遠瞭。
總而言之，當你遇到這種情況的時候，不是著急去做出選擇，因為這個時候的你根本無法做出正確的選擇；不是急迫的要將問題解決，因為你還沒有處理問題的足夠能力。
你真正需要的是，讓自己先去成長。
去進行必要的學習，進行必要的改變。等你到瞭第二個階段之後，才能夠去考慮選擇的問題。
這才是解決問題的正確順序。
還有很多事情是，你要先做瞭，才能知道確定的結果。而不是在沒做之前你就自顧自的宣判瞭結果：對方一定不會喜歡我的，他們一定會看不起我的新發型，我的這次演講必定會失敗。
也就是說在要我們先做完瞭第一階段的工作，才能知道第二階段的結果。假如第二階段的結果是未知的，我們在第一階段產生的一切焦慮、擔憂、幻想等都是無意義的。
但提到瞭焦慮，就不得不再提到另一個非常常見的問題——二級焦慮。
即：我們會因為某些具體事情本身或自身的擔憂等而產生焦慮，我們想解決自己的焦慮，我們抗拒焦慮但又無法起到作用，在第一級焦慮之上又引發瞭第二層的焦慮。
前面已經提到，順序的一層本質內涵是：在不同的階段，要使用對應的方法。
由事件本身產生的焦慮，這是一級焦慮。一級焦慮的解決方法通常是深呼吸，轉移註意力，自我寬慰等。
如果這些方法無法解決並產生瞭二級焦慮，那麼實質上你已經進入瞭和之前完全不同的階段，再使用轉移註意力，自我寬慰等方法當然是無用的、甚至會加劇你的二級焦慮的。
正確的處理方式是你要放松和接受自己的焦慮，你不試圖解決自己的焦慮，二級焦慮自然而然就會緩解瞭。
「順序」還有一層含義是：分清主次。
你和戀人吵架瞭，如果你的目的是挽回感情，那麼你處理這個事情的順序是：先安撫伴侶的情緒，給予她支持和共情；
然後你們兩個獲得相互的理解，這個時候你自身的情緒才能在你們共情的時候得到宣泄；
最後你們再一起重新客觀的分析你們吵架這件事，理清這件事情中各自要付的責任。
在應對爭吵這件事情上，最重要的首先是安撫好雙方的情緒，防止事態惡化的更嚴重。
究竟是誰對誰錯，這個時候是次要的。
有非常多的人在處理這類事情時搞錯瞭順序，甚至是根本就沒有意識到處理這種問題的順序的存在，當你們出現沖突時，雙方受傷的情緒和感受才是最重要的需要首先解決的問題。
情緒的問題不解決，我們基本上無法達成有效的交流與理性的溝通，每一次吵架就都變成瞭感情惡化的創傷，而不是一個相互深入瞭解、令你們心靈更加契合的契機。
不過這能否成為一個真正的契機，還有很重要的一部分也是在於，最後你們有沒有重新客觀的分析你們吵架這件事，理清這件事情中各自要付的責任。這是在下一個階段中最重要的事。
如果隻有共情而沒有理性的反思與理清責任，那麼這樣的關系會是非常軟弱和瘀滯的。
但的確也有不在少數的人，他們非常擅長共情，擅長在情感上給予安慰，但他們沒有意識到、沒有勇氣、或是無力去和伴侶進行事後客觀的分析。
所以意識到這一點，在今後與伴侶發生沖突時按照這樣一種順序去處理，會讓你們的爭吵更有可能轉化為契機。
總而言之，我想用這篇文章傳遞給你的是，當你從現在這一刻起去看待你身邊的世界時要有一種主動地「順序」意識，你要意識到自己現在是處於哪一個階段，哪一個步驟，哪一個位置，你的下一個步驟是什麼，下一個階段你會怎麼樣。
你清楚瞭這種「順序」框架的存在，在很大一部分程度上能夠令你的生活更加的遊刃有餘。
你清楚你在這個階段該做什麼，這也就意味瞭下一個階段，下下階段的問題你都沒必要浪費時間去考慮，你就能夠安守在當下，而不至於被無時無刻的焦慮，空虛，無所事事所俘獲。
理清步驟，在不同的階段做該做的事。這就是「順序」的全部涵義。
以上。
作者風墟。微信公眾號：煉己者 id：fengxuwake。微博：風墟eternity