2016-08-06 09:45:49
你知道恨的反面是什麼嗎？是寬恕。寬恕不愛你的人，也寬恕不被愛的自己。
你知道失戀為什麼那麼痛苦嗎？記得一首歌裡唱，我想我不僅僅是失去瞭你。
失戀意味著失去瞭一個親密的人，失去瞭對未來的預想，同時，也失去瞭對自我的肯定。
你現在走到瞭由愛到恨的階段。
沒關系，不需要抑制自己，把所有的委屈怨氣都發泄出來，可以跟我說，也可以寫在本子上，網絡日記裡，燒掉，撕毀，或者上傳到沒人認識你的平臺上，曾經有一個小夥子這樣幹的，後來他成瞭那個平臺的人氣作傢，如今已經出書瞭，失戀的陰影也早就消失瞭。
倒不是讓你販賣傷痛去換取成功，而是說，完完整整的發泄出來，這是一種儀式，完成瞭這個儀式，就走過瞭恨的階段。
之後你需要一段時間面對自己的內心，接納這個結果，接納一切。
是的，他就是不再愛我瞭，人心是不可控的。
是的，我就是輸瞭，就像考試考砸瞭，就像走路掉溝瞭，這是一個已經發生，不能改變的事實，我不再與這個事實對抗瞭。
是的，我就是不被他所愛，我有我的不足，我也有我的好，我會調整我的不足，我會珍惜我的好。
我是時候好好總結一下我這個人瞭。我會好好愛自己，我會把一個更好的自己交給未來。
至於刪不刪他的聯系方式，我想說的是，刪與不刪，背叛就在那裡，不羞不臊。但是你不能讓執念陷在那裡，不清不醒。
真正放棄一個人是無聲無息的，不會把他拉入黑名單，不會刪掉他的電話，看到他的朋友圈可以毫不羨慕的點贊。隻是心裡清楚，不會再有難舍難分的深夜暢聊，不會再為他矯情到死，捕捉他的種種細節陰晴不定。緣分盡瞭，這段路隻能相陪到這裡瞭，往後的人生，各自安好。
等你真正走到瞭愛的反面，在回頭來看曾經的愛，心裡會充滿慈悲。
就當他是個老朋友吧……人總要學會自己長大……
如果你跟我參加我的同學聚會，看到我那同學唱這個老歌時的眼神，你一定會明白那種慈悲。
作者：邵琪，一個教書人，寫作者，心理師。一個會講故事的樹洞。微信公眾號：心靈花園nice（id:nice-1027）