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最適合哈士奇運動的項目——散步

時間:2019-06-21 09:57:05 來源:網絡投稿   編輯:寵物

在日常生活中哈士奇也是需要一定的運動量的。主人們在飼養的時候要每天都帶哈士奇進行一段時間的運動。適當的運動不但可以增強哈士奇的體質,另一方面主人們和哈士奇一起外出做運動也可以培養主人們與寵物狗之間的感情。但是主人們也要特別的註意,在和哈士奇一起外出散步的時候,還要註意一些註意事項的。尤其是一些基本的社會公德心,主人們一定要有,千萬不要方便瞭自己卻影響到瞭其他人的正常生活。

散步是一種種較簡單的運動,每天晚飯後讓哈士奇不緊不慢地跟在你的左右,悠閑地走在社區的公園裡。20分鐘的步行,會使血液和脂肪的成分發生有益於健康的變化。每天帶著哈士奇到戶外做運動,讓它作為原始動力“牽引”著你的視線,看著社區裡整潔的環境,呼吸著清新涼爽的空氣,感受著運動帶給你的快感。這一切又怎能不讓你愜意怡然呢?

運動強度:★★☆☆☆消耗時間:★★★★☆喜愛指數:★★☆☆☆最佳時段:晚飯後30分鐘

實施要領:走路時盡量做到逍遙自然,全身放松。膝關節微微彎曲,保持松膝、松腰、松髖。步履要輕盈,呼吸要自然,速度以自己感覺輕快舒暢為宜,不要太急也不要太慢。

散步速度不宜過快,一般以5分鐘走60-70步為最佳,主人也可根據自身的情況進行增減。飯後30分鐘,以每小時5公裡的速度散步20分鐘,有利於減肥,如果再加20分鐘,減肥健身效果更佳。散步時要讓哈士奇在主人視線范圍內活動,不要隻顧自己走路。
雖然散步是一種比較舒適的運動,但是哈士奇價格主人們也要註意。在運動的過程中不要過快,時間也不要太長,否則哈士奇也會覺得非常的乏力的。主人們在和哈士奇一起散步的時候要找準時間,還要根據哈士奇的喜愛程度來決定散步的路線和時間的長短。這樣形式的散步才能散步達到最佳的效果,保證哈士奇的身體健康。
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