七個中藥偏方治療失眠

中醫認為失眠主要是由於臟腑陰陽失調，氣血不和引起的。因此，對失眠患者應著重調治臟腑及氣血陰陽，如補益心肺、滋陰降火、疏肝養血、益氣鎮驚、化痰清熱等。
【偏方一：瀉肝安神湯】
原料：生珍珠母30克（先煎），鉤藤、丹參、夏枯草各15克，朱茯神、合歡皮各10克。
制法：用水煎服。
用法：每日1劑，日服2次。
功效：瀉肝安神。適用於失眠。
【偏方二：舒安湯】
原料：炒棗仁24克，炒柏子仁、夜交藤、生龍骨（先煎）各15克，大生地9克，赤丹參6克。
制法：用水煎服。
用法：每日1劑，日服2次。
功效：滋陰養血，安神定志。適用於失眠。
【偏方三：磁石外敷法】
取磁石、刺五加各20克，茯神15克，五味子10克。先煎煮磁石30分鐘，然後加入其餘藥物再煎30分鐘，去渣取汁。將一潔凈紗佈浸泡於藥汁中，起熱敷於患者前額及太陽穴。每晚1次，每次20分鐘。
【偏方四：中藥敷臍法】
朱砂安神丸或歸脾丸、補心丹適量。每次取藥10克或1丸，研末或捻碎，加適量醋調成糊狀，睡前敷於臍部，外用膠佈封固。每晚1次。
【偏方五：磁石足浴法】
取磁石30克，菊花、黃芽、夜交藤各15克，用水煎服濾液，加熱水洗足。每晚睡前1次，洗後入睡，並保持室內安靜。
【偏方六：牛奶浴法】
喝牛奶能促進睡眠安穩，浸牛奶浴也可以治失眠。由於浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神經，從而發揮促進熟睡之效果。方法：將水溫調至35℃～40℃，然後倒入2～3公升牛奶，攪拌均勻至半透明，浸泡20～30分鐘左右。
【偏方七：按摩法】
對於失眠患者，可以采用睡前按摩的方法使身心達成協議到放松，從而比較容易地進入睡眠狀態。
具體方法：每晚臨睡前，可以坐於床上進行如下按摩：先揉足三裡、三陰交，每穴1分鐘，再掐按內關、神門穴各1分鐘，再用雙手掌根部揉擦背部，以有熱感為宜，重點按揉心俞、脾俞、肝俞。最後平臥閉目養神，不要心有雜念，用拇、食指按揉雙側睛明穴，連續揉按3～5分鐘即可產生睡意。
註意：用按摩療法治療失眠，應采用有鎮靜安神作用的緩慢輕柔的表面按摩或深部按摩。