艾灸先灸前面還是後面

艾灸是一種傳統的中醫治療方法，是我們去除體內的寒氣以及濕氣的做法，可以通過艾灸是治療風濕疾病以及體內的排毒，還可以疏通經絡等，但是大傢應該要註意艾灸的方法。艾灸是需要選擇正確的穴位的，然後進行穴位針灸，通過穴位的方法促進身體的恢復，具體的艾灸做法，大傢可以學習一下。

我們都知道艾灸是利用艾條熱敷身體來達到效果的，根據不同的需要艾灸分為純艾葉和藥物兩種，一般來說在傢裡面艾灸隻需要用純艾葉的就可以瞭。艾灸的時候大傢要先弄清楚自己要調理，哪個部分哪條經絡，然後要觀察經絡所在部位的皮膚是否完整，如果存在破損的情況，那麼不易進行艾灸。還有一些女性在傢裡面艾灸的時候，不知道先灸背部還是腹部，這要根據你的艾灸目的來選擇，如果你隻是日常保健目的的話，那麼可以兩個都進行沒有什麼順序的區分。如果是想要調理腸胃為主的話，那麼建議大傢先艾灸背部然後再艾灸腹部，這樣就能達到想要的效果瞭。

除此之外女性在傢艾灸要註意什麼呢?首先我們要避開不適合艾灸的時期，比如女性在大姨媽期間、生病感冒的時候、大病初愈、運動完畢、剛吃飽或者肚子餓的時候，這些情況都是不適合艾灸的，另外在艾灸的時候要註意所在環境的通風狀態，因為如果選擇艾條來艾灸那麼多多少少都會存在有煙霧的狀態，這個時候如果房間環境不夠通風，那麼很可能會給人不舒服的感覺，最後在選擇艾灸方法的時候要特別提醒選擇懸灸的女性朋友，艾灸對註意力有很高的要求，如果你的註意力不夠集中，那麼還是不要選擇這個方法，這有可能會帶來燙傷皮膚的風險。

有很多女性在傢艾灸選擇瞭溫灸器這個方法，其實這個方法是非常方便有安全的，它不僅適合於身體後背的部位，對於一些需要彎腰或者夠不到的部位，也是非常方便的，而且因為它是屬於半密封的狀態在防止燙傷和防火上也有優勢，因此建議各位女性在傢艾灸的時候優先選擇溫灸器來進行。