陳皮怎麼吃治咳嗽

陳皮怎麼吃治咳嗽？多人都知道,陳皮泡水有奇效,中醫講過陳皮能緩和風寒所引起的寒咳,也能治療脹痛等病癥。那麼究竟陳皮怎麼吃治咳嗽呢？一起看看吧。

陳皮怎麼吃治咳嗽

1、陳皮怎麼吃治咳嗽

陳皮茶

材料:陳皮10克,白糖少量。

做法:取陳皮10克,洗凈撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋燜10分鐘左右,然後去渣,放入少量白糖即可。稍涼後,放入冰箱中冰鎮一下更好。

適用人群:脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人。

功效:止咳化痰、健胃。

陳皮粥

材料:陳皮10克,大米50克。

做法:將陳皮洗凈,切細,用水煎煮,去渣取汁;將大米淘凈,放入鍋中,加入陳皮汁及清水適量,煮為稀粥服食,每日1劑;或將陳皮研為細末,每次取3-5克,調入稀粥中服食。

適宜人群:脾胃氣滯,消化不良,食欲不振,惡心嘔吐,咳嗽痰多等。

功效:止咳化痰、行氣健脾。

陳皮燉雪梨

材料:雪梨1個、冰糖10-15粒、陳皮6克、清水500克。

做法:將梨洗幹凈切碎,將所有材料放入砂鍋中,燒開後轉小火煮40-50分鐘。即可飲用。

適宜人群:特別適合小兒咳嗽。

功效:止咳化痰、和胃潤肺、養護咽喉。

2、陳皮泡水的功效

治療咳嗽痰多

如果身體出現瞭咳嗽痰多的情況,可以將陳皮、生薑還有核桃準備好,然後一起用水煎服,能夠很好的令身體恢復健康。

胃痛

由於生活節奏不斷加快,很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況,這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好,然後將陳皮還有生薑用水煎煮,隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

嘔吐

將陳皮、大米還有薑汁準備好,然後將薑汁還有陳皮用水煎服,也可以加入大米進行熬粥,能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。

3、陳皮能美容養顏嗎

橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油,可以將橘子皮曬幹之後和茶葉一起服用,這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用,同時還能夠令氣味更加的傾向。另外,服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為,這樣能夠更好的促進體內內循環的協調,皮膚也就會越來越好,人也會越來越漂亮。

如何預防咳嗽

1、加強鍛煉,多進行戶外活動,提高機體抗病能力。

2、氣候轉變時及時增減衣服,防止過冷或過熱。

3、少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機會。

4、經常開窗,流通新鮮空氣。傢人有感冒時,室內可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。

5、及時接受預防註射,減少傳染病發生。

6、感冒流行期間可服中藥預防。配方是:貫眾12克,防風12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。對經常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7隻,煎汁代茶,長期服用可增加機體免疫力,減少感冒的發生。

7、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵,所以孩子平時要註意鍛煉身體,提高禦“邪”能力,避免外感,以防加重病情。

8、生活要調理。對孩子要加強生活調理,飲食適宜,保證睡眠,居室環境要安靜,空氣要清新。

咳嗽的危害

咳嗽的危害也很多,最主要的是對肺的損傷,長期慢性咳嗽會使肺內壓增高,在有肺部疾病時,如慢性支氣管炎癥、肺結核病人,劇烈咳嗽可使肺泡壁彈性減弱,最終導致肺泡破裂,形成肺大泡,形成惡性循環;其次咳嗽本身會造成咽喉部充血,不利於咽喉炎的康復。危害很多,在此就不一一細數。建議,有咳嗽的人要及早到醫院檢查,明確病因,無論是咽喉炎、支氣管炎、還是結核、肺炎,都要積極治療。