緩解眼疲勞最佳偏方

眼疲勞，是指由於用眼過度，而出現眼睛腫脹、幹澀，容易流淚，視物模糊，甚至頭痛等癥狀，影響瞭人們的正常工作與生活。一般來講，經常面對電腦的上班族或者學生很容易發生眼疲勞，日常要多註意休息，緩解眼部不適。民間偏方大全網為您收集民間緩解眼疲勞最佳偏方，如下：　
四汁飲
【組成】山藥、桑葚、枸杞子各10克，紅棗10顆。
【做法】將上述所有材料洗凈，同放入鍋中，加適量水，以中火煎1小時，濾渣取汁。
【用法】每隔3~4小時飲用。
【功效】此飲利五臟，對治療眼睛疲勞，視物模糊有療效。
兔肝湯
【組成】兔肝200克，白糖10克。
【做法】先將兔肝放在清水中浸泡2小時，解毒，洗凈後，切成薄片，放入鍋中，加適量水，煮至兔肝熟時，加入白糖即可。
【用法】吃肉喝湯。每日3次，每次20克。
【功效】補肝明目，常食可緩解眼疲勞。
核桃黑豆飲
【組成】核桃仁泥、黑豆粉、蜂蜜各1匙，牛奶1杯。
【做法】將核桃仁泥、黑豆粉同放入杯中，將牛奶至於火上煮熱後，沖入核桃仁泥和黑豆粉中，攪拌均勻，待稍溫後，調入蜂蜜即可。
【用法】每日1次，早餐食用。
【功效】補氣補血，可有效改善眼疲勞癥狀。
桑葚糯米粥
【組成】桑葚30克，糯米50克。
【做法】將糯米浸泡2小時後，放入鍋中，加適量水，武火煮開後，轉文火煮30分鐘，放入桑葚繼續煮，煮至米粒軟爛即可出鍋。
【用法】每日1劑，分早晚2次服完。
【功效】滋陰補血，用於治療眼疲勞。
黑芝麻茶
【組成】熟黑芝麻末3克，茶葉2克。
【做法】將黑芝麻末和茶葉共放入杯中，加入白開水，悶泡5分鐘即可。
【用法】代茶飲。一般沖開水泡3~5次。
【功效】清肝、明目、補腎，可以治療眼疲勞。
雞肉燉阿膠
【組成】新鮮雞肉200克，阿膠20克，山楂少許。
【做法】將雞肉洗凈，切成塊，連同阿膠放入鍋中，加適量水，燉30分鐘後，加入山楂，再燉1小時，即可出鍋。
【用法】吃肉喝湯。每日1劑，分早晚2次服完。
【功效】滋陰補血，可以緩解眼疲勞，尤其適合女性服用。
牛肝燉土豆
【組成】牛肝、土豆各200克，黃豆100克，料酒、鹽各適量。
【做法】先將黃豆用清水浸泡2小時；牛肝放入清水中，浸泡2小時解毒，洗凈後，切成薄片；土豆洗凈、切片；將處理好的三種材料放入鍋中，加入料酒和適量水，煮1小時後，加鹽調味即可。
【用法】每日1劑，分早晚2次服完。
【功效】補肝、益氣、補血。用於治療眼疲勞。
豬肝綠豆粥
【組成】豬肝、粳米各100克，綠豆60克，鹽少許。
【做法】先將綠豆浸泡1小時；豬肝放入清水中浸泡2小時以解毒，再洗凈、切碎；將綠豆、粳米放入鍋中，加適量水，武火煮沸後，轉文火煮至八成熟時，加入切碎的豬肝，繼續煮至米粒軟爛、豬肝熟透，加入鹽調味即可。
【用法】日常食用。
【功效】補血明目，治療眼疲勞，尤其對視力減退、視線模糊者有很好的療效。