民間偏方常用方法-刮痧法

刮痧是一種流傳極廣的民間偏方療法。不少人都曾經體驗和看過媽媽們以瓷湯勺、硬幣或者牛角板，甚至直接用手擰（或稱扯痧）的方式來治療暑痧。適當施力的刮痧不會引起疼痛感，反而是一種舒筋活血的按摩。

因為刮痧是以經穴脈絡為基礎，應用刮痧去瘀的原理，將淤積體表或末梢神經滯流不通暢的有毒物質排出體外的一種治療方法。

刮痧的特點是皮表會出現點點紅斑痕跡，俗稱“出痧”。精通經絡穴位的醫生能由出痧狀況，準確判斷患者的身體狀況，有“治病即診斷”的技術，而一般人雖不能作出正確診斷，但能收治病保健之效。

隻要是邊緣平滑、能符合身體各部位角度、易施力的器物，都可成為刮痧的工具。而牛角骨制的刮痧板攜帶方便，觸感好，且具解毒功能，是很好的刮痧工具。刮痧時首先要在皮膚表面塗上潤滑油膏，舉凡嬰兒油、乳液、面霜、凡士林、青草藥膏等皆可。先在刮痧部位塗抹潤滑油膏，再將刮痧板輕按皮膚，以垂直角度順勢滑下。刮痧時力道要均勻，力量以被治療的人無疼痛感但易出砂為佳。通常刮瘆的力度可由輕逐漸加重。替別人刮時，要不斷詢問對方的感覺，借以掌握施力的輕重。刮出紅斑點後，再繼續刮拭，待紅斑點色澤不再變濃，即可停止。如果是平時自己做保健刮痧，則在塗抹潤滑油膏後，在酸痛部位順單方向刮拭，不論是否出痧,隻要感覺到輕松舒楊，就是達到經穴疏通、血氣活絡的效果瞭。

其實身體任何部位的酸痛麻脹都不是毫無原因的，隻要經常對酸痛部位施以刮痧，則肩膀酸痛、頸項僵硬、長期疲勞、失眠等癥狀，都能獲得改善。

刮痧保健療法雖然簡單易行，操作簡便，但仍要適度。以下特舉幾點，提供您刮痧時應註意的要領：

1、刮痧前要使用潤滑油膏，避免直接刮擦傷害皮膚。

2、要有方向性，不可來回刮拭。

3、不宜整背刮，避免因過度刮痧對整體皮下淋巴過度刺激，引起發熱。

4、發熱和急癥患者不適合采用刮痧法。

5、心臟病患者及孕婦隻可輕刮，並隨時留意身體反應。

6、身體極度瘦弱，皮膚表面有傷口或潰瘍時，也不要刮痧。

7、皮膚病患者可隔著薄而幹凈的紗佈來進行刮痧。

8、平時用刮痧保健，病發時仍應就醫。除醫藥治療外，可輔以刮痧法，幫助身體恢復健康。

刮痧是一項促進血液循環、增強身體抗病抗炎能力、調整自律神經並增進生命力的治療方式。這種簡易有效、方便可行的保健療法，值得推廣。