6種食療偏方治療便秘

便秘即指大便秘結不通，排便時間延長或欲大便而艱澀不暢的一種病癥。便秘可由腸道器質性疾病引起，但大多數屬單純性便秘。也就是因為體內食物殘渣不足、腸道應急減退、排便動力缺乏、腸腔閉塞或神經精神病變等所導致便秘。

民間偏方大全網為您整理瞭6種食療偏方治療便秘，如下：
【偏方一：五仁粳米粥】
原料：將芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁各10克，粳米100克， 少許白糖。
制法：將以上各物搗碎與粳米一起入鍋，加入適量的水，煮粥。
用法：服用時加少許白糖，每曰早晚服用。
功效：適用於中老年人氣血兩虛引起的習慣性便秘。
【偏方二：白薯粥】
原料：白薯300克，小米100克。
制法：將上述煮為粥，熟後加入白糖。
用法：每日早晚服用。
功效：適用於老年人及產後婦女腸燥便秘並伴疲乏無力者。
【偏方三：菠菜芝麻粥】
原料：粳米100克，菠菜200克，芝麻50克，食鹽、味精各適量。
制法：先將粳米洗凈放入鍋中，將米煮至開花時放入菠菜，再煮沸後放 入芝麻、食鹽、味精。
用法：空腹時服用。
功效：潤燥通便，養血止血，適用於老年性便秘、痔瘡等。
【偏方四：胡桃粥】
原料：胡桃肉30克，粳米50克。
制法：將胡桃肉去皮搗爛，粳米洗凈後，加水如常法煮粥，粥熟後把胡桃肉加入調勻。
用法：早、晚各服一次。
功效：潤腸通便。
【偏方五：土豆蜜膏】
原料：土豆1000克，蜂蜜適量。
制法：土豆切細絲，用紗佈絞汁，取汁煎熬濃縮至黏稠時，入蜂蜜1倍，再煎至黏稠如蜜時，停火，待冷，裝瓶備用。
用法：每次10毫升，一日2次。
功效：健脾益氣之功效，用於氣虛便秘。
【偏方六：蜂蜜香油湯】
原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。
制法：將蜂蜜入碗內，香油滴入，攪拌均勻，加入溫開水。
用法：晨起食服。
功效：益氣潤腸之功，用於氣陰兩虛者。