讓工作中的你更健康的八個邪惡小偏方

偏方1：無時不刻拿大頂
具體方法：瑜伽風靡，很多人卻不知道其實倒立是瑜伽中的終極招式。雖然人類大都自豪於自己直立行走的姿態，但是卻不知道年復一年的地心引力把自己的器官扯變瞭形。巨男肥妞身上贅肉的形成也跟向下的引力有著千絲萬縷的關系，於是報上健身中心的年卡，每周也就隻有一天的瑜伽體驗，拿大頂卻可以隨時隨地，也不需要瑜伽墊，印度熏香等等繁瑣要求。如果害怕被同事當做怪蜀黍，或是被人誤解自己在研究某種新鮮體位，可以趁午休潛入無人的會議室裡進行拿大頂的訓練。開始時應該依靠墻壁，著重鍛煉上肢力量和全身的協調能力，熟練之後可以嘗試倒立行走，或者倒立俯臥撐。每天中午倒立10分鐘，就能達到鍛煉的效果，也可以讓你更清醒的投入到下午的工作當中去。
可行度：編輯部體質最強悍的張編輯親身鑒定，中午在編輯部內的眾目睽睽之下堅持瞭10分鐘左右，不僅覺得上肢的力量和協調性得到瞭鍛煉，確實有塑形的效果，而且在恢復直立後，頓覺自己看世界的方式已然變得不同瞭。張編輯從此自詡有腰的哲學傢，完成瞭頹廢死胖子的終極進化。
目測可行度80%
偏方2：頸椎愛神曲
具體方法：邊聽歌邊工作是現今很多人的日常習慣，但是午後困倦之感風卷殘雲，平時常聽的歌曲就變成瞭催眠曲，結果就是脊柱前傾，眼皮打架，直到下班打卡，脊柱所承受的壓力可想而知。如果此刻讓歌曲換個風格，也許會有顯著的脊椎鍛煉效果。比如從港臺流行歌曲換成農業重金屬，或者從英倫小清新換咸水產重金屬，又或者從電子舞曲換成畜牧業重金屬……總之，重金屬是平時並不怎麼涉獵搖滾音樂朋友的絕佳選擇。藥藥拆克鬧，加上動感的民族曲風，凜冽的女聲黑嗓，推大音量，必定讓你在辦公桌前搖頭甩尾，隨著節奏自嗨不停，同時充分擴大瞭脊椎活動的范圍，起到瞭消除疲勞，振奮精神的作用。
可行度：編輯部的搖滾老炮高編輯親身鑒定，在犯困時立刻將耳機裡的音樂切換至《愛情買賣》，頓有醍醐灌頂之感，隻覺得歌詞裡面字字珠璣，人生奧義與愛情真諦皆濃縮於此歌之中。搖頭晃腦情不自禁，完全不顧及同事們鄙夷嫌棄的目光，肩膀脖子的酸疼一掃而光，眼界也開闊瞭，幹活也有勁瞭，且聽歌老少皆宜，目測可行度90%
偏方3：手腳犯賤之後的意外鍛煉
具體方法：此偏方操作起來有些難度，如果把握不好界限，極有可能付出代價。關鍵就是要在身體疲勞的迷茫感中找到突破，又要權衡利弊，做出合適犯賤計劃。比如正要往吸煙室去，卻突然改變路數，多走一層樓梯到掛著禁止吸煙標志的樓梯間裡吞雲吐霧，這樣就能起到鍛煉身體，轉換思路的作用。但是要小心被行政的管理員抓個正著。有時候腿賤多走幾步，不僅能夠舒緩你久坐而引起的腿部不適，還能給你的感官上一種刺激，覺得自己很另類，有一種“他人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿”文藝灑脫范兒，當有同事問你為什麼要跑樓梯間去別層上廁所時，你就可以回答他因為我喜歡那層廁所消毒水別致的芬芳，神秘感爆棚。
可行度：編輯部內最愛犯賤的張編輯親身鑒定，在午休時特意犯賤跑到瞭距離單位很遠的地方吃大盤雞，結果毫無疑問的遲到瞭，吃完飯的張編輯開始冒著胃下垂的危險向單位的方向奔跑，滿身大汗的回到辦公室，正好撞在瞭主編的身上。身體雖然得到瞭一定程度的鍛煉，但綜上所述，這是一個喜憂參半並不成功的鑒定過程，就如上文提到的，此偏方操作起來很有難度，結合張編輯的悲惶經歷，目測可行度65%。
偏方4：抽屜夾手鍛煉你的反應能力
具體方法：此偏方看起來操作困難，其實簡單又實用。一般的工作地點都有辦公桌，而辦公桌上都有裝備瞭滑軌的抽屜。這種抽屜有一個特性那就是拉開之後略微向內施力，抽屜會自動歸位。歸位的速度是先慢後快，最後與桌堂內邊緣嚴絲合縫。此偏方要求你在想要鍛煉的時候拉開抽屜而後把手指搭在桌堂邊緣，再對拉出的抽屜外側略微施力，即刻。你會眼睜睜的看著抽屜向你的手指關去，先慢後快的不確定性也會刺激你的反射神經，讓你目測抽屜對於你手指可能的傷害效果，並在極短的時間內做出反應，決定是否把手抽出來。相信我，經歷著一系列類似蹦極般的刺激體驗後，你會變得蔑視疼痛，並想要再玩上一把。
可行度：編輯部最無畏的盧編輯親身鑒定，並測試瞭編輯部辦公室內所有的抽屜，最後得出結論，原本反應極慢的人最好謹慎使用此偏方，因為手指一旦被夾到，雖然不會造成什麼實質性的傷害但是還是會很疼。而且看著抽屜堅硬的邊緣向自己的手指滑去確實是件很刺激的事情，如果全神貫註，足夠鎮定，此則偏方確實能夠起到鍛煉反應能力的作用，當然還有膽量。目測可行度45%
偏方5：蒼老師教你查視力
具體方法：蒼老師隻是一個泛指，畢竟男同胞們愛好各異，蒼老師就算再耀眼也有人老珠黃的一天，關鍵是這個某老師的照片能立刻耀亮你的雙眼，讓你眼眶湧出激動得淚花，滋潤每天因為電腦輻射而快要幹涸的眼球。當你從繁雜的工作中抬起頭來，顫抖雙手點出一片某老師的春意盎然，得到滋潤的不僅是你的雙眼，你本已空白一片的大腦也生出瞭一片美麗的花海。其實作為引線的圖片也不光局限於女神圖，愛車男可以自備豪車套圖，胖宅男可以自備手辦套圖，待幹活幹的老眼昏花之時，你就會深刻體會到“養眼圖”這三個字的終極含義。記住選圖的關鍵詞是“看得見，摸不到”六個字，傳統的視力測驗都弱爆瞭，得不到的夢想才是更加催人愛護雙眼的視力表。
可行度：編輯部視力最差的張編輯親身鑒定，由於編輯部內女同事較多，張編輯隻是在辦公桌方圓一米內無人的情況下才點出瞭自己女神的寫真套圖，頓時眼前綻開瞭一片溫潤的光芒。事實上在眼部疲勞時，看上幾張美女或是美景的高清圖片確實會起到舒緩眼部疲勞的作用，心理上的舒適可能起到瞭關鍵的作用，而用女神套圖鑒定是因為廣大屌絲普遍缺乏的是一個溫暖的擁抱。女神圖片是萬金油，但是註意不要過度意淫。故在此並不推薦自制力差的人使用此偏方，但屌絲自制力普遍偏弱，所以，目測可行度50%。 偏方6：全身心打情罵俏
具體方法：首先你需要做的是站起來，手上最好拿杯咖啡，或者一支筆。然後裝作心不在焉的在辦公室內搜尋一個一直以來比較心儀的異性同事（當然你非要選擇同性同事我們也是支持的），挑起話題，做好為時大概5分鐘左右的聊天準備。註意事項是，絕對不許坐下，要站起身子聊天，把自己的整個身心奉獻出來，體現誠意，還可以舒緩久坐的脊椎壓力，關鍵是可能會成就一段美好（淒慘）的辦公室戀情。博覽隻是說明對於你的鍛煉方法，至於鍛煉方法可能會造成的若幹副作用，我們不負任何責任。
可行度：編輯部最愛搭訕的李編輯親身鑒定，配合張編輯（男），在午休後的編輯部內眉來眼去，對唱情歌，期間數次延長侃大山的時間，兩人覺得全身心的投入到一場辦公室胡侃當中確實是工作疲勞時候能夠起到全身放松的好方法。但是由於各個辦公場所管理機制不同，大傢應該隨機應變，有時候端著咖啡站著發5分鐘的白日夢，也要比一直坐著要好。目測可行度75%，偶帶有群體八卦觸覺覺醒作用，效果拔群。
偏方7：打印機體操鍛煉法
具體方法：打印機就隻可以用來打印工作的文件嗎？非也。無數個午後，當你打著瞌睡，拿著咖啡杯，在打印室苦苦等待文件打印完成時，是否想到打印機也可以給我們帶來身體鍛煉的別樣體驗。廣告片中金發美人坐在打印機上，雪白的紙上立刻出現瞭完美的臀型，這並不誇張，至少值得為瞭工作昏頭漲腦的白領們試驗一下，相信我，人體部位2D掃描的效果出人意料的好，隻不過根據各個打印機掃描板尺寸的不同，機器高度的不同，想要完美呈現掃描效果，你就需要拿出體操運動員的精神來，扭轉你的關節，附下你的腰板。這樣折騰一通，看著自己的藝術作品出爐，你還會忘記握著鼠標時候手腕的酸痛，絕對值得一玩。
可行度：編輯部最愛玩的張編輯親身鑒定，由於編輯部辦公室裡的打印機尺寸過小，硬要掃描張編輯的臀型恐怕會出現生命危險，所以李編輯挽起袖子，找好角度，扭轉腕關節掃描瞭自己的手。打印出的效果出乎整個辦公室同事的意料，就連手上小小疤痕的色差都完美的表現瞭出來，條條指紋更是纖毫畢現。如果在掃描過程中改變手的位置，更會造成各種藝術的效果，一張圖片就讓張編輯忘記瞭之前鼠標手，鍵盤臉的傷痛記憶。但是李編輯這一玩就是一個鐘頭，忘記瞭工作，男人普遍愛玩，目測可行度25%。
偏方8：喝掉你老板桌上的咖啡
具體方法：此為終極偏方，雖然鍛煉效果顯著，但是使用者自己會付出嚴重的代價。如果碰到脾氣不好的老板震怒，也許工作不保，所以我們並不建議使用此偏方。至於使用方法，如題，你隻需要推開老板辦公室的門，拿起他桌上的咖啡杯，喝掉裡面的咖啡，即可。如果辦公室裡沒人，那麼你潛入老板辦公室內喝掉咖啡的過程就會鍛煉到你閃轉騰挪的技藝，要做到神不知鬼不覺的喝掉老板的咖啡，再毫發無傷的逃離現場，絕對是門值得鍛煉的絕學。如果老板正在辦公室裡，那麼也不要落荒而逃，一定要直視老板的雙眼，氣定神閑的喝完咖啡，再跑。此時老板可能起身追你，這樣就起到瞭百米跑的鍛煉效果，考慮到辦公室裡的復雜地形，可能會升級為障礙跑。如果老板追上瞭你，那麼毫無疑問是一場搏擊鍛煉的開始。如此可見，每天喝掉一杯老板的咖啡，不出一個月，你的身體素質就可以媲美特種部隊瞭。
可行度：由於眾編輯還不想被炒魷魚，所以此則偏方並沒有親身實踐。但是眾編輯可以負責的告訴各位讀者，此則偏方對於身體的鍛煉可行度是100%。除非您是老板，那麼請參考以上7條偏方。