治療腰酸背痛的有效偏方-刮痧

您好！我是開計程車的司機，有一個問題要向您請教。我每天開計程車，一天下來，脖子酸痛，而且腰也很酸。有時候，前一天打牌很晚才睡，第二天眼睛也很酸，像這種情形應怎麼辦呢？開計程車是我的工作，不能不開。請問，有什麼辦法幫幫我嗎？

對於需要長時間維持坐姿的人，如計程車司機、公車司機及長時間坐在辦公桌前伏案工作的人來說，由於不能經常走動，活動筋骨，在長時間維持同樣坐姿的工作形態下，很容易導致頸項僵硬、腰酸背痛和眼睛疲勞，影響工作效率。這時可以采用刮痧的方式減緩酸痛不適的現象。

頸項酸痛僵硬的人，可由腦後發際頸椎處往下刮拭到第三胸椎，也就是低頭時頸項上最凸出 骨頭（即第一胸椎），往下至第三胸椎處。刮拭此處可緩解頸項酸痛僵硬的不適感。

腰背酸痛時可將手伸到背後，用刮痧板刮拭肩胛、脊椎中線旁開1.5 寸的膀胱經部位，可活血化瘀，能有效消除腰酸背痛。

眼睛酸痛疲勞，可用刮痧板輕刮眉骨。先由內眼角順著眉骨、沿著眉毛刮至眼尾，再閉上眼睛輕輕刮拭眼皮。註意不可太 用力壓迫眼球。這種消除眼睛疲勞的方式，不 限地點時間，隻要覺得眼睛疲勞，隨時可以做,十分有效。

希望這個治療腰酸背痛的偏方能夠幫助到你，祝你早日康復！