養心安神的偏方推薦

羊心玫瑰助安眠
羊心1枚，玫瑰花50克，藏紅花6克，鹽適量。將羊心洗凈切片備用，玫瑰花搗爛取汁，放入小鍋內，加清水、紅花略煮片刻，取其煎液，加入食鹽備用。羊心穿在不銹鋼烤針上，蘸玫瑰花汁在火上翻烤，反復數次至羊心熟透，裝盤，佐餐食用。本方補心舒肝、解鬱安神，可改善失眠，令人精神愉快。
山楂荷葉可養心安神
山楂能活血散瘀，荷葉能擴張血管，二者可制成養心安神茶飲：每日取山楂30克、 荷葉12克，加水500毫升，小火煎煮15-20分鐘，去渣取汁當茶飲。
安神妙用酸棗仁
酸棗仁可以安五臟，輕身延年。醫學上常用它來治療神經衰弱.心煩失眠、多夢、 盜汗易驚等病。常見的中成藥“鎮靜安眠丸”，就是以酸棗仁為主要成分制成的。
用酸棗仁（生）50克，蠟茶100克，以生薑汁塗炙，每取10克，加水700毫升，煎至 600毫升，溫服。安神效果極佳。
清熱安神，試試桑葚百臺飲
鮮桑葚100克，鮮百合50克，將2味洗凈，水煎服，每日1次。桑葚味甘寒，滋陰補血而易除熱，為常用的補肝腎之品，經常食用，對改善心腎衰弱不寐效果顯著。百合補益而兼清潤。肝腎陰虛而虛熱內生，上擾心神則夜不成寐、煩躁不寧，而桑葚補陰除熱，百合於心安神，兩者一起食用，則容易使人神 清寧靜而安然入睡，
番茄除疲勞
瞬息萬變的時代，時間就是金錢，如何才能避免長久處在疲倦的狀態中呢？來杯番茄汁吧！向疲倦說再見，恢復起精神才能再次向前沖。
番茄打汁，可加入少許檸檬汁。若要剝除果皮，則可淋熱開水，表皮即可輕易剝除，自制的番茄汁除加入些檸橡汁外，尚需加些食鹽，如此攪拌約40秒鐘， 即可成為一杯營養美味的番茄汁瞭。
喝瞭加檸檬的番茄汁可以鎮定心神，對容易緊張的人，有緩解壓力的功效。
在番茄汁中滴些白蘭地酒，同樣可以松弛神經、鎮定神經。