桑椹糖水治神衰失眠

桑椹糖水治神衰失眠
[方劑]鮮桑堪100克，冰糖10克。
[制用法]加水共煎煮。以糖調飲。
[功效]補肝益腎。用治神經衰弱之失眠、習慣性便秘等。
[驗證]經試療10例，均見效。
[備註]《隨息居飲食譜》說，此方還有滋肝腎、充血液、祛風濕、健步履、熄虛風、清虛火等功效。

核桃芝麻丸溫補肝腎虛
[方劑]核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份，蜂蜜適量。
[制用法]共搗爛，研為細末，煉蜜為丸，每丸重15克，每次1丸，每日3次，空腹服。
[功效]滋陰，清熱。治療頭暈、眼花，失眠。
[驗證]讀者多次反映效果理想。

酸棗仁粥治療心悸失眠
[方劑]酸棗仁5克，粳米100克。
[制用法]酸棗仁炒黃研末，備用。將粳米洗凈，加水煮作粥，臨熟，下酸棗仁末，再煮。空腹食之。
[功效]寧心安神。用治心悸、失眠、多夢。
[驗證]和x，男，68歲，長期失眠，後用上方，治愈。

糖漬龍眼養心安神
[方劑]鮮龍眼500克，白糖50克。
[制用法]將鮮龍眼去皮和核，放入碗中，加白糖，上籠蒸，晾3次，致使色澤變黑。將變黑的龍眼拌白糖少許，裝人瓶中即成。每次服龍眼肉4粒，每日2次。
[功效]養心安神。適用於病後體弱及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等。
[驗證]《健康報》介紹該方效果理想。