肩周炎居傢調理小偏方

現在很多人都會患上肩周炎，很多人對於肩周炎都不是很陌生吧。肩周炎的產生和我們的一些習慣有著很大的關系，現在我們很多人坐在那裡都是很長時間，而且運動量也非常的少，如果一直保持同樣一個姿勢的話，是很容易患上肩周炎的。
得瞭肩周炎怎麼辦?現在患上肩周炎的人群有很多，而且肩周炎的治療方法也是有很多的。由於每一個人的情況都是不一樣的，所以大傢必須要根據自己的情況來選擇合適的治療肩周炎的方法。下面享佳就來為大傢講解一下有效的肩周炎偏方。
薑蔥泥治肩周炎
用老生薑、蔥頭各250～400克，搗爛如泥，用文火(即小火)炒熱後加高度白酒再炒片刻。睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處，再用毛巾或佈條包緊。第二天早上取下，到晚上再炒熱繼續敷。一劑藥可用3～～4個晚上。
熱鹽熨燙治肩周炎
用大鹽粒500克，炒熱，裝佈口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出)，放在肩部慰燙。此法以治新病為佳，舊病亦有效。
搖扇防治肩周炎
搖扇子是一種需要手指、腕和局部關節肌肉協調配合的上肢運動。在天熱的時候經常搖扇，正是對上肢關節肌肉的鍛煉，可以促進肌肉的血液循環，增強肌肉力量和各關節協調配合的靈活性。在夏天，老年人常因風扇、空調猛吹感受風寒引起肩周炎，而搖扇可以遠離風扇、空調，並使肩關節得到鍛煉。其他季節也可模仿搖扇動作進行鍛煉。

拉毛巾治肩周炎
拿一條長毛巾，兩隻手各拽一頭，分別放在身後，一手在上一手在下，像搓澡一樣先上下拉動，再橫向拉動，反復進行，每次15分鐘。剛開始可能活動受到一些限制，應循序漸進，動作由小到大並由慢到快，每天早、中、晚各做一次。隻要持之以恒，肩周炎的癥狀就會得到控制和改善。
肩周炎的五大錯誤看法
肩周炎是許多中老年人常見的疾病，肩周炎一般給病人帶來較大的痛苦，在日常生活中也造成各種的不便。肩周炎的發病是肩關節的相關肌肉發生勞損而引起的。有部分人對肩周炎的治療還不是很熟悉，下面就覺得他她這些常見的錯誤看法。
依賴止痛藥
有許多肩周炎患者是通過止痛藥來緩解痛苦的。疼痛算是止住瞭，但是卻治標不治本，因時間加長，反而加重瞭肩周炎的病情。當得到肩周炎時，我們要使用全面的治療方法才能將其根除。
不斷地鍛煉就能治好
運動確實是治療肩周炎的一種輔助治療，但這並不代表運動得越多，療效越好。劇烈的運動還會是，肩部過於勞累，容易發生肌肉損傷、拉傷等情況，結果是得不償失。所以進行運動要適度。