麥片的吃法_哪些人不能吃麥片
麥片的簡介
1、簡介
麥片,一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。麥片的“片”字是指,麥片是一種來自被煮過,輾碎,和加以烘幹的谷物,通常被放在牛奶和果汁裡,或做成麥片粥加以食用。各大超市均有銷售。
2、圖片
麥片的食用處理方法
麥片宜熟食。
麥片的吃法（做法）大全
蘋果麥片粥的做法
材料:蘋果1個、純麥片2大勺、酸奶1杯。
做法:將蘋果去皮去籽切成小顆粒;和麥片一起加少許水煮10分鐘;最後淋上酸奶攪拌均勻就OK瞭!
黑米麥片粥的做法
材料:黑米、麥片。
做法:黑米水泡一個晚上。黑米放入高壓鍋,等高壓鍋上汽後再煮15分鐘。等開鍋後,加入麥片,再煮5分鐘,就好啦。
草莓牛奶麥片粥
材料:全脂奶100cc、麥片2湯匙、草莓果醬1小匙。
做法:將牛奶倒入小鍋中,再加入麥片及草莓果醬,攪勻後,以小火加熱,不需煮開,到牛奶不冰的溫度即可,離火放涼,麥片完全軟化後即可。
黃金麥片蝦的做法
材料:鮮基圍蝦335克、麥片1杯、生粉3湯匙、玉米粉3湯匙、黃油2湯匙、油1碗。
做法:鮮蝦剪去蝦須和尖刺,在蝦背處橫劃一刀,挑去蝦腸,洗凈瀝幹水。取一空盤,加入麥片、3湯匙生粉和3湯匙玉米粉拌勻;給每隻鮮蝦均勻地裹上一層粉,輕抖去多餘的粉,置入盤中。燒熱1碗油,插入竹筷待其四周冒細泡,分批放入鮮蝦炸至金黃色。撈起炸好的鮮蝦,用廚房紙吸幹蝦身上的餘油。
營養麥片巧克力的做法
材料:黃油150g、麥片300g、麥芽糖110g、巧克力豆50g、白糖30g。
做法:黃油、白糖、鹽放入鍋中,小火煮至黃油融化,註意是小火哦。倒入麥芽糖煮至起泡泡,關火。迅速百燕麥片倒入麥芽糖中,攪拌均勻。最後倒入巧克力豆,攪拌均勻。烤盤中薄薄塗一層油,將混合好的燕麥倒入烤盤中,用力壓緊。180度烤30-35分鐘,晾涼後切成小條。
麥片卷餅的做法
材料:香蕉1根、麥片1/2杯、紅棗幹5個、杏仁粉1大匙、面粉2大匙、鹽少許。
做法:將麥片、杏仁粉、面粉、鹽均勻混合後,加入香蕉和1/2杯水攪拌均勻。在烤盤或煎鍋中倒入直徑約7~8公分大小的面糊,兩面都需煎烤。要特別留意翻面時,如果有一面沒煎熟,形狀就很容易變形。將去籽的紅棗幹平鋪在餅皮中間卷起來。灑上杏仁粉。
哪些人不能吃麥片、麥片的註意事項
1、哪些人不能吃麥片
內火旺盛,肝肺熱燥者不宜食用過多。
2、麥片的適用人群
一般人均可食用,糖尿病患者宜多食。
3、麥片的食用禁忌
吃麥片後不宜即刻吃鈣片。麥片不宜高溫煮太久。
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