花草茶的營養價值_吃花草茶的好處

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花草茶的屬性

1、科屬

茶飲。

2、產地

全國各地,花草茶起源於歐洲。

3、別名

花草茶又稱為花茶。

4、簡介

花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料,經過采收、幹燥、加工後制作而成的保健飲品。花草茶起源於歐洲,一般特指那些不含茶葉成分的香草類飲品,所以花草茶其實是不含“茶葉”的成分。 花草茶種類繁多、特征各異,因此,在飲用時必須弄清不同種類的花草茶的藥理、藥效特性,才能充分發揮花草茶的保健功能。

5、圖片

花草茶的營養價值、吃花草茶的好處

花草茶的營養價值

花草的香氣認為對平撫情緒,安定神經有極大的幫助,能夠溫和的調理身心。花茶,自古以來就是愛美女士的最愛,《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經,有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。

吃花草茶的好處

《本草綱目》記載:花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經,有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明,長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。

1、寧心安神:百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔癥,食百合後會得到有效的治療。

2、清心除煩:有些人心陰虛,精神差,經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安,百合有寧心的功能,食之可以緩解癥狀。

3、補中益氣:有些人神氣十足,言語低沉,呼吸微弱,舌幹口苦,食欲不振,經常處於萎靡狀態,這是中氣不足的表現,如果多吃些百合,就能緩解以上癥狀。

4、補陰退熱:有的婦女常伴低溫發燒癥狀,實屬陰虛,百合可補陰並有消炎作用,多吃百合,此癥可消。

5、潤膚防衰:百合中含有一定的潤膚成分,所以多吃百合的人皮膚不幹燥,臉上皺紋少,據有關資料反映,在歷史上一些女壽星中,不少人是大量地食用瞭百合。

6、潤腸通便:百合柔滑,有通腸之功,有便秘的患者,常食可不藥而通,尤其是燥癥,效果更佳。

7、化痰止渴:百合具有清肺的功能,故能治療發熱咳嗽,或加強肺的呼吸功能,因此又能治肺結核,一切氣管病患者,食百合均有裨益。

8、防止秋燥:秋天,氣溫多變、燥氣傷人,會使有些體弱者舌幹咽痛,幹咳無痰,流涕淌淚,適量食用百合可以避免以上癥狀。

吃花草茶的最佳時間

隨時。

花草茶的選購方法

散裝花草茶,要選擇茶葉完整、果實顆粒較大,帶有一點光澤者,還可用鼻子聞一聞,香味濃鬱自然者泡出茶來味道清香撲鼻,假如可以試喝的話,喝起來清爽甘甜的,也必是高品質的花草茶瞭。目前,市場上還有包裝的花茶,挑選是要特別註意品牌及保質期。

花草茶的副作用

不要自己隨意配制復合花茶。因為每種花的藥性不同,藥用效果也不盡相同,任意搭配可能會藥性相克,不但起不到保健的效果,還可能會對身體產生某些傷害。而且散裝花草茶飲一般都未經過高溫殺菌,且沒有保質期,衛生及質量很難得到保證。