咖喱雞肉飯什麼時候放調料

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咖喱雞肉飯什麼時候放調料

1、米淘洗幹凈,放入電飯鍋中燜煮。

2、土豆、胡蘿卜去皮、洗凈後切丁備用。

3、雞胸肉洗凈去油脂、筋膜後切丁備用。

4、鍋中倒油,放入雞胸肉粒煸炒。

5、雞丁變色後放入土豆丁、胡蘿卜丁翻炒。

6、翻炒片刻加入清水,沒過土豆胡蘿卜雞肉丁即可。

7、土豆胡蘿卜丁煮熟後放入咖喱塊。

8、湯汁變濃稠後,放入少許鹽即可出鍋。如果咖喱塊比較咸可以不放鹽。

咖喱雞肉飯的一般做法

咖喱雞肉飯做法一

1、雞腿肉洗凈控幹水份後剔除雞骨。

2、將雞腿肉切塊後加入料酒,鹽,胡椒粉稍醃幾分鐘,這時來準備蔬菜。

3、將土豆、胡蘿卜、青椒、紅椒切菱形片,洋蔥及泡好的黑木耳切片。

4、鍋裡放適量油,將雞腿肉放入煸炒。

5、炒至顏色發白變色後濾油盛出。

6、原鍋將洋蔥放入煸炒,炒至顏色透明。

7、將土豆、胡蘿卜加入一起翻炒。

8、將炒好的雞腿肉倒入,翻炒均勻。

9、加入能沒過蔬菜的清水,大火煮開後轉中小火,蓋好鍋蓋煮5-10分鐘。

10、煮至蔬菜快要軟爛湯汁收去一半時放入黑木耳及二塊咖喱塊,此時關成小火,用鍋鏟不斷地攪拌,讓咖喱完全溶化並防止糊底。

11、將青椒,紅椒加入。

12、攪拌均勻後加鹽調味即可出鍋。

咖喱雞肉飯做法二

1、雞腿肉剔骨切塊,涼水入鍋,燒開後除去血沫控幹備用。

2、土豆、胡蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊,洋蔥切塊,青豆焯燙備用。

3、鍋裡入油,倒入雞塊炒至雞肉變色。

4、放入土豆、胡蘿卜和洋蔥與雞肉一起翻炒。

5、加適量熱水煮10分鐘。

6、放入咖喱塊,輕輕攪拌至完全溶解。

7、放入焯過的青豆,調入鹽,繼續煮至湯汁粘稠。

8、將米飯倒扣盤子裡,上面撒上數粒黑芝麻,再將咖喱雞肉盛入盤中,周邊圍上焯燙好的西蘭花即可。

咖喱雞肉飯做法三

1、雞大腿剁塊洗凈,加少許料酒稍醃。

2、土豆,胡蘿卜去皮洗凈切塊。洋蔥一部份切塊,另一部份切碎末。

3、熱鍋上少許底油,油熱後下雞塊炒到表皮微黃。下洋蔥碎末炒香。

4、倒入胡蘿卜,土豆翻炒。

5、加足夠量的清水,水量要沒過所有材料還略多。大火燒開後轉中小火煮10分鐘左右。

6、倒入青豆煮至豆子快熟時,再加入大塊洋蔥稍煮。

7、關火或是把火轉到最小,加入咖喱塊,用鍋鏟攪至咖喱完全融化。

8、再開火,把湯汁收到自己喜歡的濃稠度即可。

咖喱雞肉飯的由來

“咖喱”一詞來源於坦米爾語,是“許多的香料加在一起煮”的意思,據說咖喱的故鄉在印度。咖喱不僅美味,而且有益健康。據加拿大一項新研究顯示,咖喱中所含的薑黃素具有保護心臟、防止心力衰竭的作用。因為薑黃素是一種酚類抗氧化劑,有助於控制血脂和促進熱量產生,對心血管疾病有一定的預防作用。