老中醫分享兩個治療積食有效偏方

治療積食偏方一：三果茶
【食材】蘋果1個，龍眼30克，橙皮5克。
【做法】橙皮切細條，蘋果去皮切小塊，將橙皮條、蘋果肉塊和龍眼肉置於杯中倒入沸水，燜焗大概半小時後就能代茶飲用。
治療積食偏方二：山楂茶
【食材】幹山楂30克，蜜糖適量。
【做法】將山楂置入鍋中，註入清水適量，煮半小時，加入蜜糖或蔗糖適量，即可飲用。
積食患者問診
一天，小唯在父母的陪伴下來找外公看診瞭。小唯的媽媽說，小唯是典型的“海鮮控”。昨天一傢三口去瞭附近的海島玩，新鮮的海魚、青蝦、螃蟹等諸多海產不勝枚舉。作為“海鮮控”的小唯自然是秉承一貫的熱愛。據不完全統計，隻是當晚一頓晚飯，他就將近吃瞭兩斤螃蟹。
第二天，爸爸媽媽都集中在酒店門口準備繼續遊覽旅遊景點，可是就是久久等不到小唯的出現，原來他已經蹲在洗手間近大半個小時，一直不肯出來。
爸爸媽媽都很著急地敲門以為他出什麼事瞭，結果他跑出來說自己拉不出大便，肚子脹痛，很不舒服。爸爸媽媽於是趕緊帶著小唯來找外公，希望外公幫忙看看小唯是不是腸胃出瞭問題。聽他這麼一說，外公趕緊給小唯檢查一下腸胃，在小唯的腹部按壓瞭幾下，把瞭脈，明白他拉不出的緣故瞭，便跟他細聊瞭幾句。小唯說自己感覺肚子脹痛，很想排便，卻一直排不出來。
外公在確定小唯比較愛好海鮮，吃東西也不節制的情況下，認為他有可能是積食。讓爸爸媽媽先給他買點蘋果、龍眼和橙子，然後將蘋果切塊，龍眼取肉，橙皮切絲，泡在沸水裡面半個小時給他喝喝看，再跟小唯的爸爸媽媽說，說回傢後多煮山楂水給小唯喝。
等瞭一個小時，小唯喝下瞭外公叮囑的三果茶，竟然不消幾分鐘便跑到洗手間，出來之後渾身輕松，說終於排便暢順瞭。外公不忘囑咐小唯及其父母：海鮮、辛辣等東西容易導致積食，造成腸胃不消化，肚脹，排便困難，讓他在飲食上要有所節制。
積食的原因和治療方法
積食，是中醫醫學上常見的生活病，也是一種腸胃病。指的是有的人飯食過量，損傷瞭脾胃，導致消化不良，食物久久停滯在脾胃之中，引發腹脹腹痛，又難以排便的病癥。積食，一方面反映出飲食不規律對腸胃造成的傷害，另一方面也反映瞭脾胃、腸道等消化系統的運作不暢。
外公說，人們之所以會出現積食的病癥，歸根到底是自身的胃功能不好，因此，患有積食的人應該在生活中多飲以上兩種果茶，因為山楂、蘋果、龍眼等食物，不但可促進腸胃多種消化液的分泌，加快胃腸蠕動，增加消化吸收功能，同時可以避免胃腹脹痛、打嗝返酸、暖氣、便秘等的發生，還有順氣、祛濕、護腸胃的多重功效。
同時，外公還建議在日常的飲食中，要科學適度，早餐要吃好，貴精不貴多，要講求營養，雞蛋控制在一個之內，可以多吃粥、湯一類的流質類主食；午餐一定要吃飽，但是容易出現積食情況的人最好能將飽度控制在八成左右即可，不要造成對胃的負擔；晚餐，相對午餐分量而言，要吃得少，因為晚上我們的胃酸分泌減少，腸道蠕動活性降低，吃得太飽，就容易吃撐，久而久之引致積食。