治療心悸氣短有效食療小偏方

治療心悸偏方：銀耳蓮子豬心湯
【食材】銀耳50克，蓮子20克，豬心一具，生薑適量。
【做法】銀耳用水泡開，蓮子去心，豬心切片，將食材放於鍋中，加入適量清水和生薑，煮一個小時後，帶蓮子爛熟，即可調味食用。
心悸患者問診
小茹是個不大願意走樓梯的女生，大傢都以為她是懶惰，就算要等15分鐘電梯，她也不願爬幾層樓的樓梯，大傢都覺得很奇怪。直到一天，公司的電梯在維修狀態下要停用一天，大傢都被逼著走樓梯，小茹便面露難色，說自己不是懶惰而是身體不舒服，但礙於工作，小茹還是勉強著走。剛開始走瞭兩層，她腳步緩慢，這時還沒有什麼事；但是到瞭第四層樓，小茹開始不適，身體乏力，心跳加速，氣喘難平，同事們見狀，趕緊給小茹叫瞭救護車。後來，同事們在醫院才知道小茹原來有心悸的毛病。其中一位年紀稍大的女同事跟小茹說，外公這邊有很靠譜的中醫偏方，而且多以食療為主，待小茹出院之後，便帶著小茹去找外公。
外公給小茹檢查瞭一番，發現小茹氣血不足，心脈空虛，加上脾胃不健，問題很是嚴重，尤其是小茹的心悸病癥已經是嚴重的狀態瞭，一定要及時采取治療才行。外公給小茹介紹銀耳蓮子豬心湯，能溫中補血，調養心肺功能，更重要的是蓮子靜心寧神，能夠有效調節心率。
外公還叮囑小茹平日裡要多吃拌豬腦、枸杞葉炒豬心等主菜，配合黃芪粥、蓮心湯等，以改善心悸的毛病。同時，平時可以雙管齊下，除瞭食療調理，還要註意適當的慢走、散步等運動，調節心肺功能。
小茹按照外公的叮囑，連續吃瞭半年銀耳蓮子豬心湯，每天堅持做半個小時的有氧運動，果然心悸的情況大有好轉瞭。
心悸的原因和治療方法
心悸是一種心臟跳動不規律的疾病，是指我們日常生活中通常所說的“心慌”。患者會自我感覺，心跳過慢或過快，或不規則，但時而也會以正常速度跳動，當患者心率加快時會感到心臟不適，心率緩慢時感到心臟搏動有力。若患者本身素體虛弱，則容易出現胸悶不適，氣短乏力的癥狀，嚴重者甚至會在心悸是頭昏腦漲，視力模糊，氣喘難平，對生活工作影響較大。
偏方使用的主要食材是銀耳、蓮子和豬心。根據中醫“以形補形”的醫理，豬心能夠補心入肺，多食可以治療心悸怔忡、心血不足和心氣虛弱等癥。銀耳性涼，微甜，能滋補健腦、益肺強心，適合心悸和肺源性心臟病人多加食用。而蓮子能滋補安神，調氣清熱，三者同煮，心悸患者常服可以有助緩解心悸氣短的病癥。
同時，外公提醒，心悸患者，一定要切忌飲用酒、濃茶、咖啡等刺激性的飲料，因為酒精、濃茶和咖啡具有令人神經興奮的功能，會加重心臟的負擔。避免食用胡椒、辣椒、花椒等辛辣食品，因為它們屬於辛辣之物，容易刺激心臟，助長內火，加重心臟負擔。還要少吃柿子，因為柿子性寒涼，損傷元氣，凡因心氣虛弱而引起的心悸者都應當忌食。羊肉和狗肉本屬溫補氣血之物，但是多吃容易使患者內生虛火或痰火，所以陰虛火旺、痰火上擾的患者要避免食用。