兩個治療青光眼有效民間老偏方

【食材】桂圓肉30克，紅棗10枚。

【做法】將桂圓肉和紅棗洗幹凈，放入鍋中，加入適量清水，小火煮，直至湯有黏稠感，即可調味食用。

【食材】核桃仁35克，棗肉20克，黑芝麻20克。

【做法】將核桃仁和棗肉洗幹凈，放入鍋中，小火炒至黃色，待核桃仁和棗肉九成熟時加入黑芝麻同炒，炒完之後將三者一起碾碎。

青光眼，是不少近視患者都會出現的眼疾，雖然非常常見，但也要重視。劉青峰是一名室內設計師，早年念書的時候患上瞭近視和青光眼，讀書的時候不覺得有什麼，就是在佩戴眼鏡的時候加配青光眼的匹配度數就行。但是，等工作後，發現青光眼不斷加深，給自己的工作造成很大的影響。因為劉青峰是室內設計師，對於形態、采光等方面的感知度要很高，但是青光眼的不斷加深，卻剛好削弱瞭他在這些方面上的穩定性，進而影響瞭工作。

外公跟劉青峰說，青光眼的形成主要和眼部壓力的持續增長有關系，當壓力到達一定程度後就會對眼球組織產生危害，久而久之會影響到眼睛的形覺和色覺等方面，對人們的生活和工作有很大的影響。外公便建議劉青峰回傢後多吃桂圓紅棗湯和核桃粉，還可以多吃番茄、胡蘿卜等富含維生素C的食品，要註意科學用眼，避免老是揉搓眼睛。外公說，青光眼的患者，眼壓比較高，摘掉眼鏡的時候會因為眼壓而覺得眼睛發癢，很多人會忍不住去揉搓眼睛，這樣很可能會使眼內毛細血管壓力加劇，不利於視力的維持，所以外公叮囑劉青峰一定要多加註意。

劉青峰按照外公的偏方，連續半年使用這兩個食療方，在每年一次的視力檢查當中，發現青光眼擺脫瞭之前一直飆高的水平，穩步維持，還有稍微緩解的跡象，於是便繼續按照外公的叮囑，科學用眼，合理用膳。

青光眼，是指眼睛內部壓力間斷或持續升高的一種發病迅速、危害性高的眼部疾病，持續的高壓狀態會破壞眼內部的組織，使視覺功能受到破壞。青光眼癥狀是視力障礙、虹視、虹膜節段性萎縮、繼發性視神經萎縮，使患者出現形覺、色覺、光覺等方面的障礙，視力下降明顯。如果得不到及時的治療，可能會導致失明，因此，是必須加以重視的一種眼疾。一般來講，青光眼有三種程度，如果出現畏光、視物模糊、無端流淚以及眼瞼痙攣，表明患者可能已經發生青光眼瞭，需要加以重視。若出現角膜增大、水腫、混濁及後彈力層破裂，說明青光眼的病情已經有瞭進一步發展。如果眼壓持續升高，視盤有明顯改變，提示疾病已經加重到一定程度，必須及時治療和糾正。

偏方中食用的桂圓、紅棗和核桃都有滋補陰血、明目補氣的功效，因此，外公建議青光眼患者可以在日常飲食中註意多加食用。同時，要多吃富含維生素C、維生素E、B族維生素的食物，因為維生素C能快速降眼壓，維生素E能幫助眼部受傷組織的恢復，B族維生素能有效地防止青光眼病情的加重。而含鍺的食物能給眼睛提供大量的營養，使眼睛能夠得到更好的恢復，也可以多吃。

另外，外公說，科學合理的用眼習慣是緩解青光眼的關鍵，建議患者要養成良好的用眼習慣，不要用臟手揉眼睛，也盡量不要用手接觸眼睛，空閑的時間要做眼保健操，或者可以看看綠色的草地和植物。最重要的是，每天要保持充足的睡眠時間，因為充足的睡眠有助於加速眼睛恢復。