老中醫推薦防治近視眼小偏方

【食材】枸杞50克，瘦肉150克，魚膠100克。

【做法】先將魚膠用沸水泡軟，剪成細絲，瘦肉切絲，枸杞泡水半個小時。在鍋中加入清水煮沸，後加入枸杞、肉絲和魚膠，大火煮沸後，將湯和材料轉到燉盅中，隔水燉2個小時，加入調味料即可食用。

小琴是剛參加工作的辦公室文員，一天晚上，來找外公看急診。小琴說自己剛才在小區的休憩區使用健身器材做運動，足球從幾百米開外飛瞭過來，砸到自己的額頭，十分疼痛，而且足球力道十足，被砸後小琴有點頭暈，來找外公看看。

外公便給小琴看瞭看，發現額頭正中央的地方被足球砸紅瞭，稍有紅腫跡象，但是脈象平穩，氣息規律，估計隻是皮外傷，讓小琴不必過於擔心。但是外公就很好奇瞭，足球朝臉上砸過來，又是砸在眼睛正上方的額頭處，難道小琴看不到嗎？怎麼不會躲開？小琴到底是反應遲鈍還是怎麼呢？外公便忍不住問瞭小琴這個問題。

沒想到小琴撇著嘴巴，說自己近視太厲害瞭，還真的是看不清足球的方向，等看清砸過來的方向，又已經晚瞭。小琴說，自從初中患瞭近視之後，大學連續幾年近視度數不斷加深，從初中的125度直接飆升到現在的700多度，眼鏡一年不到就要更換，自己也很痛苦，加上有散光，不能佩戴隱形眼鏡，造成瞭自己生活和工作上的諸多不便。外公問小琴是不是眼鏡度數不精確瞭。小琴說這是新眼鏡，配瞭不到半年，估計是度數又加深瞭。外公便讓小琴摘下眼鏡，替她看看診。外公說，在飲食上補足，給疲勞的眼睛補充適當的營養，能夠有效緩解眼睛的壓力，減慢近視度數的加深。外公給小琴推薦枸杞肉絲燉魚膠這個偏方，讓小琴連續吃1個月看看效果。小琴聽後很高興，連續一個月都隔三岔五地燉這個藥膳，結果不到1個月，原來已經加深的度數有所減緩，眼鏡暫時就不用換瞭。

近視，是指眼睛在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜中匯聚成像，反而在視網膜之前形成瞭焦點，以致我們所看到的物件扭曲變形，模糊不清，出現看不清遠處事物的一種病癥，是我們生活中的常見病。尤其是，伴隨著電子產品的廣泛應用，近視的人群有年輕化和嚴重化的雙重趨勢。

外公說，從中醫的角度來講，近視主要是由於虛勞精損、血氣不足、營養不均所致。因為，眼睛和視網膜所需的養分得不到充分地滿足，從而導致視網膜變形。因此，要防治或者緩解近視的病癥，可以從日常飲食著手，慢慢調理，配合良好、科學的閱讀、工作習慣就能逐漸減輕近視的狀況。

偏方中，使用瞭枸杞、瘦肉和魚膠。枸杞有滋陰補腎、養肝明目的功效，對於清肝明目大有裨益，而瘦肉和魚膠能夠滋腎潤肺、養陰補血，三者一同入藥，對於長期看書、對著電腦工作的虛勞精虧型患者尤為有效，對應目昏不明、緩解近視、夜盲和視力不斷下降等癥狀，有利於提升眼睛的健康，維持眼睛的內部平衡。

外公建議近視患者，可以多補充維生素A和維生素B，註重補鈣，少吃甜食。因為糖分過多攝入，容易使我們血液中產生更多的酸，這些酸與體內的鹽類，尤其是鈣質中和，會使血鈣含量降低，影響眼球壁的堅韌性，使眼軸拉長，形成近視。如果患者不註意飲食的話，眼軸會進一步拉長，屈光進一步加深，進而導致近視繼續加深。