兩個祖傳老偏方治療耳鳴耳聾

【食材】黑木耳30克，瘦肉100克，生薑適量。

【做法】瘦肉切塊，黑木耳用水泡軟，放入鍋中加適量水，放入薑片，燉煮30分鐘。

【食材】胡蘿卜2根，紫菜10克。

【做法】胡蘿卜切片，熱鍋下油，爆炒胡蘿卜，後加水適量，燉煮10分鐘，再放入紫菜，即可調味食用。

小思是一名在機場當地勤服務員的年輕女孩，她來到外公傢問診，主要是因為聽力下降及耳鳴等問題。

小思說，自己在機場工作，難免會經常接觸到機場噪音，公司本身也有相對應的防止員工聽力下降的措施，但是不知道為什麼，同事們都說聽力維持得不錯，就是小思的聽力下降得嚴重，而且晚上回傢之後，還經常會有耳鳴情況出現，耳窩處“嗡嗡”聲的回響，讓小思不得不引起重視。

外公給小思做瞭詳細的檢查，說小思陰盛陽衰，陽氣不足，氣息沒有到達耳窩，進而使耳部經絡瘀血阻塞，造成聽力減退，從而導致耳鳴、耳聾等癥狀的出現。因此，外公推薦小思多喝木耳瘦肉湯和紫菜蘿卜湯，還要註意補充維生素D，因為維生素D含量降低，將直接影響聽力的好壞。同時，外公叮囑小思要在工作中註意耳部的保健，工作中要做好防止噪音的預防措施，平時自己也不要老是塞著耳機聽音樂，如果要聽音樂，也要註意將音量調低一點，避免刺激到耳膜，影響聽力。

小思按照外公的叮囑，一周飲用4次紫菜蘿卜湯，半年之後，聽力恢復正常，連耳鳴的問題都沒有瞭。

外公說，耳聾的致病原因很復雜，主要是由於聽覺神經和各級中樞發生病變所引起聽功能障礙，從而導致聽力減退的一種疾病。以前，多是由於老年人身體機能衰退而出現，但是近年來，分泌性中耳炎使兒童聽力減退的現狀不斷增加，依照其危害程度可分為輕度耳聾、中度耳聾、重度耳聾及極重度耳聾，聽力殘疾已嚴重危害我國人民生活質量和人口健康，是一種不容忽視的疾病。

除瞭生理性耳聾和病理性耳聾之外，隨著社會壓力的不斷加大，加之生活噪音等各種影響，現在，突發性耳聾也呈現出不斷上升的趨勢，外公認為，突發性耳聾主要是因為患者清陽之氣不能上達耳竅，耳部經絡瘀血阻塞，造成耳部的正常生理功能減退，從而導致耳鳴、耳聾等的發生。

除瞭多喝上述的兩味食療湯之外，外公還建議耳聾患者在日常飲食中要多註意補充維生素，因為維生素是人體所必需的微量元素，尤其是維生素D。因為維生素D對聽覺神經影響很大，如果體內缺乏維生素D，司聽功能的內耳聽覺細胞就會因為鈣化醇減少而發生退行性病變，從而導致耳聾的發生，因此，外公建議耳聾患者或者聽力有所衰退的人士，可以在日常飲食中多吃木耳、蝦、瘦肉、蘿卜、牡蠣等含有豐富維生素D的食材，及時補充缺乏的維生素。同時，要限制脂肪類食物的攝入，因為脂類食物會使血液黏稠度增大，出現血液循環障礙，從而產生耳聾；避免食用煎、炸食物，少吃刺激性強的食物，少喝咖啡、濃茶等。