巧用益母草偏方治療經期量過少

【食材】益母草30克，雞蛋2個。

【做法】將益母草加水適量煎煮，去渣取汁，雞蛋打散，倒入益母草汁，放入適量冰糖，隔水燉熟，即可食用。

一般而言，月經過多女性會十分重視，但是月經量少，卻很容易被人忽視，主要是因為，人們還沒發現月經過少對身體所造成的影響。東萍一直以來有月經過少的病癥，大部分時間月經全部在兩天左右完成，出血量少，東萍以為這是個人體質問題，所以沒多加理會。直到上個月，東萍月經過少的影響終於出現瞭，她不僅四肢冰冷，頭暈目眩，更出現瞭心悸氣短的癥狀，東萍覺得不對勁，便在朋友的介紹下，來瞭外公傢問診。

外公給東萍把脈，發現東萍四肢冰冷的癥狀比較嚴重，她還臉色發黃、嘴唇泛白，外公初步斷定東萍貧血氣滯。後來外公又詢問瞭東萍的飲食習慣。東萍說自己從事空姐工作，飲食和睡眠都不定時，除瞭下班休息在傢隨便和朋友外出吃飯之外，上班的時候吃的多是飛機餐。外公便跟東萍說，四肢冰冷、頭昏目眩等癥狀多由東萍的月經過少之癥引起，而引起她月經量少的主要原因是體內血氣不足，簡單而言是飲食不節，營養攝入不足，導致血液循環遲緩，血不歸中。於是，外公給東萍介紹瞭益母燉蛋這個偏方，讓東萍每天晚上睡覺前喝一碗，然後馬上睡覺。平時盡量不要吃冰激凌等生冷食物或者凍飲，衣服要穿夠、穿足，做好身體保暖，早休息，不熬夜，內調外治。

東萍按照外公的偏方服用瞭大概兩個月，月經量少的問題得到瞭很好的解決，現在月經周期基本上有3~4天，而且出血量正常，再沒有出現頭暈、心悸等問題瞭。

隨著女性社會地位的不斷提高，工作壓力增大，不少女性會認為月經量少，既省事又免得月經來潮的麻煩有礙工作，於是便對月經量少不加重視。其實，在月經來潮之前，子宮進入排卵期，雌激素會刺激子宮內膜增生變厚，在女性未受孕的情況下，增生的內膜會脫落出血形成月經。因此，如果女性經期的出血量偏少，表明子宮內膜增生得不夠厚，也就是體內雌激素水平低於正常水平。因此，月經量少，表明女性雌激素水平低或子宮發育不良，會對日後的懷孕造成嚴重影響，因此，月經過少不是一件小事，一定要引起重視。

那麼什麼是月經量少呢？其實，月經量少是指女性在月經周期基本正常的前提下，經量明顯偏少，點點滴滴、斷斷續續；或者是經期整個周期縮短到不到兩三天的時間，經量偏少，這兩種情況都屬於醫學上的“月經過少”。

外公認為，月經量少從中醫的角度上講主要是女性血氣不足、血不下行或者血瘀難泄所致。因此，外公建議月經過少的女性可以多服用益母草燉蛋。益母草，自古以來作為治療婦科疾病的專用良藥，性微寒，能通經入心、益肝明目，具有活血化瘀、清熱解毒的功效，同時能夠利水消腫，幫助子宮排出子宮內膜的血瘀。而從現代醫學的角度上講，益母草含有益母草堿、小蘇堿、益母草定等元素，這些元素都具有興奮子宮、利尿、興奮心臟、擴張血管、興奮呼吸、溶血、抗菌等作用，因此，將益母草和雞蛋同服，能收到補血活血、調經止痛、祛瘀生新、潤腸通便的功效，對於治療月經不調、痛經、血虛或瘀、閉經腹痛之癥有很好的輔助療效。