湯粥藥膳治療小兒貧血效果好

【食材】紅棗、花生仁各50克，大米150克。

【做法】將紅棗稍微拍開，與去衣後的花生仁、大米一同放進鍋中，加入適量清水，煲煮1個小時後，加入適量紅糖，即可食用。

【食材】黑芝麻30克，大米60克。

【做法】將黑芝麻和大米分別用水泡1.5個小時，等芝麻和大米變得松軟後，一同放入石磨中，將黑芝麻和大米磨爛。在鍋中放入適量清水，將磨爛的黑芝麻和大米倒進鍋中，煮沸、煮熟，加入適量冰糖，等溫度合適後，即可食用。

患者問診

陳太太帶著女兒婷婷來找外公問診，外公一看婷婷面黃肌瘦，便細心地翻翻婷婷眼白，給她把脈，查看究竟。

陳太太說，婷婷太偏食，肥膩的肉類不吃，蔬菜瓜果也不愛吃，就是喜歡吃點餅幹、甜點等零食。一到吃飯時間怎麼都吃不下東西，哄著吃也不行，她自己也不喊餓，反正就是日漸消瘦，而且臉色發黃，讓陳太太和陳先生很擔心。於是，陳太太就帶婷婷來找外公看診，看看是否肚子裡有蛔蟲什麼的。

外公診脈後說，婷婷不是肚子裡面有蛔蟲或者疳積，而是患瞭小兒貧血，導致面黃肌瘦。

外公說，貧血是小孩經常會出現的一種綜合病癥，由於小朋友身體內部器官的功能相對成年人而言是比較低下的、不完整的，因此小兒一旦偏食，或者傢長在飲食方面調配不足，都會造成小兒營養不良或者攝取不均衡的狀態出現，久而久之就會造成小兒貧血。

陳太太一聽就很擔心，趕緊向外公求教該怎麼辦。外公讓陳太太不用過分擔心，針對婷婷偏食、好甜食的特點，外公給陳太太介紹瞭紅棗花生粥，叮囑陳太太在近期每天給婷婷多煮紅棗花生粥和黑芝麻糊，以後即便婷婷貧血狀態有所改善，也可以持續讓婷婷食用。

陳太太按照外公的偏方，輪流煮黑芝麻糊和紅棗花生粥給婷婷做早餐，結果不到一個月，婷婷的臉頰紅潤瞭，貧血情況得到瞭很好的改善，外公叮囑陳太太要持之以恒，要註意婷婷的飲食，營養攝入要均衡的。

貧血原因

由於小兒貧血外在病癥表現出來的不多，因此很多傢長都會忽視，甚至壓根不知道自己的孩子患上瞭貧血。

因此，外公呼籲傢長多帶孩子去體檢或者驗血，以便對孩子的情況掌握得更加清楚。因為小兒貧血對孩子的身心發育會造成很大的影響，因此傢長一定要重視。

而且，小兒要是患上貧血，傢長不能一味地依賴口服液等進補藥物或者大補的食品來進補。因為小孩子的脾胃功能不完善，對於大燥大補的食品可能吸收不瞭，反而弄巧成拙，對孩子的身體造成反作用。

因此，外公建議傢長給患上小兒貧血的孩子多準備一些健康的補血食療大餐，盡量運用日常飲食和均衡營養來進行調理。比如說鴨血豆腐湯，將鴨血和豆腐分別切成小塊，放入沸水中煮滾片刻之後，可以根據個人口味，往鍋中加入小白菜等青菜，煮熟後調味即可食用。

該湯做法很簡單，味道鮮美，小兒也好消化，而且豆腐中含有豐富的蛋白質，鴨血中含鐵量很高。豆腐中的蛋白質和鈣質可以促進小兒的骨骼發育；鴨血中的鐵質可以增強孩子自身的造血功能，從而確保孩子體內血紅細胞的活性和壽命。