有助於靜脈曲張康復的五個方法

靜脈曲張容易發生在哪些人身上呢？長期站立和經常有重體力勞動的人群是首當其沖的易發人群，如空姐、售貨員、搬運工等，還有那些體重超標、長期服用避孕藥或女性激素、服用收縮血管的藥物如麻黃素，以及有傢族遺傳病史等的人群。

對於下肢靜脈曲張，西醫的做法就是“抽筋剝皮”，在腿上做一個切口，將有問題的靜脈割斷抽離，但手術很可能會留下疤痕，對於愛美的女性來說是不易接受的。而且手術方法治療靜脈曲張雖然方便快捷，但存在一定的安全隱患和風險。最重要的是，它不能從根本上改善靜脈曲張的形成，即便是做瞭手術，病根不除，靜脈曲張同樣還是會再次光臨。因此，建議大傢試試老祖宗治療靜脈曲張的方法，可以著重從以下5點入手——

1、避免長時間站立或穿緊身衣物、鞋襪。

2、每天將雙腳翹起2～3次，與心臟齊平或高於心臟，加強腿部血液循環，使下肢血液流回心肺的速度加快，得到充分循環。

3、做小腿部的推拿按摩。用雙手手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側20次左右，然後用同樣的方法揉另一條腿。

4、堅持每天用熱水泡腳，特別是用薑水或辣椒水泡腳，可加強腿部血液循環，預防和治療靜脈曲張。

5、控制體重標準，平常多散步舒展筋骨。