抗疲勞民間小偏方大全

疲勞是指經過一系列的腦力或者體力勞動後，主觀上感到身體或者精神不適的現象。民間偏方大全網為您收集抗疲勞民間小偏方大全，如下：
無花果葉方
【組成】無花果葉約15片。
【做法】將無花果葉洗凈，裝入佈袋，系緊後，放入熱的洗澡水中。
【用法】將身體全部浸泡在洗澡水中15分鐘左右。
【功效】用於治療疲勞所產生的肌肉酸痛。
幹蘿卜葉方
【組成】幹蘿卜葉2片，甘草、鹽各少許。
【做法】鍋中倒入6000～7000毫升熱水，放入幹蘿卜葉、甘草和鹽，煮15分鐘，濾去渣滓，取藥液備用。
【用法】待藥液稍涼時，倒入盆中，雙腳浸泡其中，同時將藥液澆到膝蓋上，20分鐘後即可見效。
【功效】用於消除腳疲勞。
木瓜燉牛肉
【組成】牛肉300克，木瓜30克，萵苣頭100克，鹽適量。
【做法】牛肉洗凈，切成塊，放入沸水中汆燙一下；木瓜去皮、去核，切成塊；萵苣頭去皮，切成塊；將上面處理好的三種材料共放入鍋中，加入1800毫升水，武火煮開後，轉文火，煮至牛肉軟爛，加鹽調味即可。
【用法】日常食用。
【功效】舒活筋絡，強筋健骨，可用於治療疲勞、腰膝酸軟等。
天竺葵精油泡澡方
【組成】天竺葵精油、迷迭香精油、百裡香精油各2滴。
【做法】浴盆中放入適量水，將三種精油滴入，用手攪拌均勻。
【用法】將身體浸泡在水中15～20分鐘。
【功效】用於消除疲勞。
葡萄籽精油按摩方
【組成】葡萄籽精油10毫升，迷迭香精油3滴，薰衣草精油、檸檬精油各2滴。
【做法】將上述四種精油共放在一起，混合均勻。
【用法】用精油配合背部、足部按摩。每次5～10分鐘，每日1次。
【功效】用於消除疲勞。
枇杷葉糯米粽
【組成】糯米250克，新鮮枇杷葉適量。
【做法】將糯米提前放入清水中，浸泡一夜；新鮮枇杷葉洗凈；用枇杷葉包糯米包成糯米粽子，放在蒸鍋上蒸熟。
【用法】每日1次，日常食用。
【功效】可用於治療疲勞，能明顯恢復體力。
精油香薰方
【組成】迷迭香精油3滴，茉莉精油、乳香精油各2滴。
【做法】將三種精油放在一起，調和均勻。
【用法】將調制好的精油滴入香薰燈中，也可用負離子空氣清新器代替，讓芳香緩緩釋放。
【功效】用於消除疲勞。
蜂蜜茶
【組成】蜂蜜20～30克，綠茶適量。
【做法】將綠茶放入杯中，加入白開水，悶泡5分鐘，待溫後，加入蜂蜜，調和均勻。
【用法】代茶飲。
【功效】可消除疲勞。
胡蘿卜杞子蜜飲
【組成】胡蘿卜100克，蘋果200克，鮮枸杞子10克，蜂蜜50克。
【做法】將胡蘿卜洗凈，切成塊；蘋果洗凈，去皮、去核，切成小塊；將處理好的胡蘿卜和蘋果連同枸杞子共放入榨汁機中榨成汁，加入蜂蜜和少許白開水，調和均勻即成。
【用法】每日1劑，代茶飲。
【功效】可消除疲勞。
泥鰍湯
【組成】泥鰍90～120克，鹽適量。
【做法】將泥鰍放在清水中吐出沙後，用熱水洗去表面黏液，去掉腸臟；油鍋燒熱，放入處理好的泥鰍，煎至金黃時，倒入一碗半水，煮至半碗時，加鹽調味即可。
【用法】每日1次，吃泥鰍喝湯。
【功效】補虛益氣，用於消除疲勞。
蜂蜜食醋方
【組成】蜂蜜8克，食醋15克，薑汁2克。
【做法】將上述三種材料共放入碗中，沖入5倍多的涼開水，攪拌均勻。
【用法】每日1劑。
【功效】可用於治療疲勞、厭食。
檸檬蜂蜜方
【組成】檸檬1個，蜂蜜100克，茶末適量。
【做法】檸檬洗凈，放入榨汁機中榨成汁；茶末放入鍋中，加入適量水，煮成濃汁，濾去渣滓；將檸檬汁、茶汁和蜂蜜共放在一起，攪拌均勻，裝入瓶中，冷藏。
【用法】每日取適量以溫水沖服。
【功效】可用於消除疲勞。