西柚能空腹吃嗎

西柚能空腹吃嗎？西柚富含維生素P，可以縮小毛孔、增加皮膚彈性，對女生來說是個美容養顏的好食物。但是食用西柚需要註意一些事項，那麼，西柚能空腹吃嗎？小編為你介紹。

西柚能空腹吃嗎

1、西柚能空腹吃嗎

西柚不可以空腹吃,西柚雖是堿性食物,但是它本身含有大量的酸性物質,如檸檬酸,維生素C,葉酸等,人體空腹時,胃裡面會分泌胃酸,如果有再食用像西柚這種含有酸性成分特別多的食物,會刺激胃粘膜,使的胃酸大量分泌,長期胃酸分泌過多會對胃造成損傷,所以西柚不可以空腹吃。

西柚宜早飯後食用。西柚最佳的食用時期是在早飯後半小時,早飯後食用西柚可以幫助機體消化吸收,清理腸胃,補充所需營養,並迅速使大腦清醒,煥醒精神活力。

2、吃西柚會上火嗎

吃西柚是不會上火的,而且還有一定的去火功效。是秋冬季節解乏和緩解感冒咳嗽和上火的良好水果,柚子性寒味甘酸,有止咳平喘,清熱化痰,健胃消食,解酒除煩的醫療作用,所以吃柚子是不會上火的哦。

3、西柚的功效作用

西柚不僅僅可以防范心腦血管疾病,還可以防癌抗癌。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此,是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

當人體過多地攝取高脂肪、高熱量食物時,營養過剩,血脂增高,大量脂質尤其是低密度脂蛋白黏附於動脈血管內壁,引起動脈硬化,導致心、腦、腎等重要臟器供血不足,引起心臟病或大腦及腎病等病變。西柚含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防心臟病。

西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。孕期隨著胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓癥、胎盤早剝的發生率增高,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,西柚也是孕期婦女首選的水果。

西柚和柚子有什麼區別

1、類別與產地的區別

西柚它又名叫做葡萄柚,是一種蕓香科植物柚的成熟後所結出的果實,在我國原產地,把這種西柚又叫做胡柚。這種西柚它在十九世紀三十年代的時候,從我國的浙江地區由葡萄牙人把種子帶到瞭美國的佛羅裡達州。

而柚子它是一種蕓香科常綠喬木,它所結出的果實要比柑橘之類的果實要大得多,而且它的果皮是比較厚實的。

2、生長環境的區別

西柚對熱量的要求較高,種植地區要求年平均氣溫18℃以上。在年積溫6000℃以上的地方能夠栽種,7000℃以上能生產出優質果實。

柚子則喜歡生長在溫暖潮濕的地方,每年春秋雨季時栽培最為適宜,這樣可以吸收很多的水分。柚子樹屬亞熱帶常綠果樹。

3、營養價值上的區別

西柚的葉酸含量高,柚子含量低

西柚中含有獨特的西柚甙,柚子不含有西柚

西柚中的鉀含量特別高,不存在鈉離子

西柚中維生素C含有量比柚子更高

西柚食用禁忌

1、身體虛寒的人不宜多吃

柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃瞭柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。

2、不能與藥同服

臨床發現,高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。

一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃瞭柚子或飲瞭柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。

與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。

3、服避孕藥的女性應忌食

美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專傢稱“如果服用瞭避孕藥的婦女,在性生活後食用1～2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼她就有可能成為一名母親,原因就在於柚子阻礙瞭女性對避孕藥的吸收。”