紅棗治療失眠有奇效

民間偏方大全網為您收集四個以紅棗為主材治療失眠的偏方，如下：
紅棗蔥白湯
【原料】紅棗20個，大蔥白5根。
【做法】紅棗加清水1碗，煮20分鐘後，把5根蔥白放進去，再煮10分鐘，涼涼後吃棗喝湯。每晚睡覺前1小時食用可收效。
【功效】鎮靜安神。可輔治失眠。
二棗茶
【原料】棗仁20克，大棗30克。
【做法】棗仁、大棗2者共搗碎，置暖水瓶內，沏入開水代茶飲。每晚臨睡前飲用收效。
【功效】鎮靜安神。可輔治失眠。
小麥大棗粥
【原料】小麥80克，大棗10個，白糖30克，大米120克。
【做法】將小麥淘洗幹凈，加熱水浸漲，傾入鍋中煮熟，取汁水，加入淘洗幹凈的大米、洗凈去核的大棗，用大火燒開後轉用小火熬煮成稀粥，起鍋時加入白糖。每天2～3次，溫熱食用，連食3～5天為1個療程。
【功效】養心神，止虛汗，補脾胃，除煩渴。適用於失眠者。
酸棗仁粟米粥
【原料】酸棗仁40克，粟米100克，蜂蜜35克。
【做法】將酸棗仁加工成末。將粟米淘洗幹凈入鍋，加水1升，用大火燒沸後轉用小火熬成稀粥，快熟時加入酸棗仁末，起鍋後調入蜂蜜。早、晚餐食用。
【功效】養心益肝，寧心安神。適用於失眠者。