桑葉和枸杞能一起泡嗎

桑葉看起來不是很起眼，但是其功效和作用還是有很多的，尤其是用桑葉泡茶喝的話，可以達到疏散風熱、清肝明目的作用。當然，在泡制桑葉茶的時候，還可以加入一些其他的食材，比如說可以加入枸杞，制作成桑葉枸杞茶。下面，就為大傢介紹一下桑葉枸杞茶的相關知識！

一、桑葉枸杞茶的原料

桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。

二、桑葉枸杞茶的做法

將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。

三、桑葉枸杞茶的功效

1、桑葉：有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目。

2、枸杞：有扶陰固本、補精益氣的功效。

3、綠茶：有抗癌防癌、延緩衰老的功效。

桑葉枸杞茶的制作小提示：此茶可每日沖泡，代茶頻飲。對於膽固醇偏高的人群效果更佳。

四、桑葉的健康用途

桑葉的用途很廣，不僅可以食用，還可以藥用，桑葉在我國大部分地區都有分佈，還具有降血脂血壓等等作用；桑葉除瞭藥理作用和美容作用之外，桑葉還能作為不錯的食品食用，用以泡茶效果更有利於身體健康，桑葉主要有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目、涼血止血、美容等等功效；可以清肝明目，對眼睛特別有好處，特別是一些肝臟燥熱視力下降的人，都是很有好處的。

桑葉還可以促使頭發變黑，並且還可以促使頭發的快速生長。這些是那些愛美女性朋友早已經實踐和使用過的；桑葉可以散發出陣陣清香，能夠驅散風熱，所以那些上火的人，最好的辦法就是喝桑葉茶，就是用桑葉泡制茶，不僅能夠抗擊炎癥，還可以降低血脂，血液和利尿等功效。

五、桑葉泡水喝的禁忌

桑葉中含有非常豐富的葉綠素，所以無論是用水煎煮之後還是用開水沖泡之後葉子都是呈現青色的。同時，桑葉帶有淡淡的清香，聞之感覺非常的清爽，基本上是不存在什麼副作用的。

桑葉的適用范圍非常的廣泛，無論是胃疼患者還是失眠患者，不僅僅都可以服用同時還能很好的令身體恢復健康。不過，想要科學的使用桑葉，一些註意事項仍舊需要瞭解的。