熬夜會變老嗎

隨著時間的推移，人們將逐漸變老，雖然隨著年齡增長，人的身體和外表會慢慢變老。但在生活中，我們經常可以看到有些人比同齡人年輕得多。40多歲時，可能她們的身材和外表都是20多歲。當然，也有一些人，明明年齡不是很大，但看起來會比實際年齡大得多。那麼，熬夜會變老嗎?

長期熬夜會對自己造成肌膚變得暗淡、粗糙、長痘痘。

當你沒有獲得充分的睡眠時，身體會釋放出更多的應激激素“皮質醇”。皮質醇水平增加，就會分泌更多的油脂。

那樣會讓你的皮膚變得更容易出油長痘，更加敏感，如遇到冷空氣或者熱空氣就會發紅發癢。

看到這裡很多小仙女就坐不住瞭，會說那怎麼辦啊，我也經常熬夜啊，那我的皮膚是不是毀瞭?!!

不用怕，現在小編就教你們如何搶救熬夜肌!

1

做好肌膚清潔最重要

無論你前一天熬夜多晚，當天工作多累，你都不要回到傢倒頭就睡啊!!

首先要把臉部堆積一天的臟污、妝容，卸除清潔幹凈，否則容易臟污囤積，阻塞毛孔從而形成粉刺和痘痘。

2

熱敷

熬夜後的肌膚容易處在缺水幹燥狀態，建議在洗臉後使用42度左右的熱毛巾敷臉部，這樣有助於血液循環，也有助於後續護膚品的吸收。

3

彈拍按摩法

用爽膚水浸濕化妝棉之後，敷於臉上，以拍彈的方式按摩臉部吸收，這樣有助於回復肌膚的Q彈性。

4

利用面膜急救

皮膚經過一晚上的“折騰”，自然也會睡眠不足，這時候選用保濕功效的面膜急救，是最快速的方法，提亮臉部肌膚的同時達到補水的效果。