調脾胃的中藥是什麼

如今，人們對疾病有瞭較高的防范意識，比如一些看似小問題，其實可能對身體危害很大。很多人有脾胃不適的現象，脾胃不適也對我們的身體有很大的影響，可能導致人消化不良，食欲不振，消瘦和虛弱等，應及時調整。為瞭改善脾胃的健康狀況，建議吃一些中藥來調節脾胃。那麼，調脾胃的中藥是什麼?

很多有名的調理脾胃的中成藥，比如補中益氣丸、參苓白術散、四君子湯、香砂六君子湯、半夏白術天麻湯、歸脾丸、附子理中丸等，裡面都有白術，而且分量很重。除瞭中成藥，絕大多數的中醫在開方子治療脾胃病時，也幾乎都離不開白術。

白術味苦、甘，能健脾益氣，燥濕利水，止汗安胎。

歷朝歷代的醫學典籍和臨床經驗都證明，白術在健脾養胃、化痰祛濕方面具有不可替代的作用和功效。

真是——無白術，不脾胃。

那麼，這個白術我們要怎麼吃呢?

很簡單：白術30克，泡水，每天當茶飲。

如果脾胃虛寒比較嚴重，就用炒白術30克。

當然，如果你對自己脾胃的毛病分析的比較透徹，那麼根據癥狀適當的配一點別的中藥跟白術一起用，效果更是翻倍!

不說廢話，直接上幹貨：

單純脾虛：白術30克，泡水即可。

脾胃虛弱：白術30克，黃芪10克，泡水，代茶飲。

脾虛濕盛，導致頭暈：白術30克，天麻10克，加水熬半小時，代茶飲。

脾虛濕盛，導致腹脹、反胃、反酸：白術30克，陳皮10克，砂仁3克，泡水，代茶飲。

脾虛濕盛，導致腹瀉或大便不成形：白術30克，茯苓15克，加水熬半小時，代茶飲。

脾胃陽虛：炒白術30克，幹薑10克，泡水，代茶飲。

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脾胃有“四怕”，一怕生，二怕冷，三怕撐，四怕生氣。而且脾胃疾病“三分治，七分養”，所以，脾胃調養重在順應自然變化、合理飲食、適當運動、心態平和。

推薦大傢三種運動養脾胃的方法，即散步、打太極拳和摩腹。

養脾胃先養心情

醫學很早就認識到“情志傷胃”，日常生活中常有這樣的體會：心情抑鬱、情緒低落時，會茶飯不思，而放松的環境和愉快的心情則會使你胃口大開。

胃功能失調者，患抑鬱癥等各類情緒病的機會比一般人高3.1倍至4.4倍。由於“情緒”變化常可引發胃腸功能的改變，所以胃被稱為人體情緒變化的“晴雨表”。因此，“調節情緒”、“情志養生”也是養脾胃。