橙子是寒性的嗎

從中醫的角度看來，每一種食物的性質都不一樣，所以在吃一種食物之前，一定要瞭解到這種食物的性質，才能夠確定自己的身體能否承受這種食物。對於體質寒涼的人群來說，在日常生活中就不能夠吃性寒食物，否則會增大氣血虧損引起更嚴重的氣血問題。那麼橙子又會不會屬於寒性水果呢?

橙子味甘、酸，屬於涼性的。具有生津止渴、開胃下氣的功效。正常人飯後食橙子或飲橙汁，有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子營養極為豐富而全面，老幼皆宜。

另外，橙子中含量豐富的維生素C、P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性，降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動脈硬化者常食橙子有益。橙子所含纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質。

橙皮性味甘苦而溫，止咳化痰功效勝過陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。橙子幾乎已經成為維生素C的代名詞。

事實上，它的維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿卜素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。

拓展資料：

香橙果實含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸，琥珀酸、糖類、果膠和維生素C等。香橙含有豐富的揮發油，其中橙葉含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯類化合物有明顯的抗癌功效。

香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。適用於津少口渴、舌幹咽燥、肝鬱脅痛及乳汁不通所致的乳房脹痛或結塊等癥。

橙皮味辛微苦，性溫。有理氣、化痰、健脾等功效，可用於治療胸悶及脘腹脹痛、腸鳴腹瀉、痰多咳嗽、食欲不振等癥。

另外，香橙還具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、抗炎消腫、解魚蟹毒等作用。香橙的葉、皮、核均可入藥。

近代多以香橙的果作中藥，是枳實或枳殼的代品，在湖南多稱為藥柑子。耐旱且耐寒，常用作柑橘類的砧木。