新鮮蒲公英怎麼泡水喝

蒲公英是一種很常見的食物，也是一種有著多種食用方法的食物。比如說，不少人就會直接用蒲公英泡水。而在制作蒲公英水的時候，也是有著很多需要註意的地方的，尤其是需要註意用量，不能使用過多的蒲公英來泡水。下面，就為大傢介紹一下新鮮蒲公英泡水的方法以及註意事項！

一、鮮蒲公英的泡法

如果是新鮮的蒲公英的根，一般洗乾凈直接加水煮來喝就可以瞭。平常這樣喝可起到清熱利尿的效果。也可以將蒲公英的根烘幹後再泡水，具體方法如下：

1、先將蒲公英的根洗凈切成5毫米左右的小段。然後置於烤箱中，在200-300℃溫度中烘幹。

2、取出後在蒸籠中蒸15分鐘，取出後自然降溫。然後用粉碎機粉碎使顆粒在3毫米以下。

3、放到炒鍋中在500-1000℃的溫度下，炒至顏色到淺褐色為止，取出降至常溫即可包裝。

此方法的特點：蒲公英制茶摘取部位為葉和根。制法簡單、追求自然(無添加劑)、營養豐富。

沖泡方式：

(1)葉：以一杯開水沖泡一茶葉的量。將二匙的蒲公英浸泡於熱開水中 10 - 15 分鐘，即可飲用

(2)葉和根：兩茶匙混合體，沖泡一杯開水的量。(3) 根：先將根壓碎後，再以五百西西的水沖泡，燜約三十分鐘後濾去殘渣，調入蜂蜜即可。

二、喝蒲公英水要註意用量

很多人為瞭能夠獲得更好更快的效果，所以喜歡自作主張的加大蒲公英的用量，其實這是非常不科學的。如果大量的服用蒲公英，那麼很容易一導致出現各種胃腸道不適的情況，例如惡心、想吐以及腹部不適還有拉肚子等等情況。

這主要是由於服用大劑量的蒲公英之後身體中的腎小管變窄，而且肝細胞還有腎小管的上皮細胞出現瞭輕度渾濁、腫脹的情況，這就導致身體出現各種疾病。

三、過敏人群慎用蒲公英

蒲公英並不適合所有的人群服用，因為有一小部分的將蒲公英泡水喝之後會出現過敏的情況。例如服用蒲公英水或者是蒲公英酒之後身體出現蕁麻疹或者是渾身瘙癢，這些都是屬於過敏的情況。另外，還有一些人在使用蒲公英註射劑靜脈滴註之後出現瞭臉色發白或者是青紫。甚至還會出現打寒戰的情況，這些都是屬於過敏，一定要立即停止用藥，然後到正規的醫院進行檢查和治療。