黑靈芝和赤靈芝那個好

黑靈芝跟赤靈芝這兩種藥材的營養價值是不同的，赤靈芝是可以治療胸悶氣短以及抗衰老解毒的功效，而黑靈芝是可以調養高血壓以及糖尿病等病情的，藥用價值是比較高的，這兩種靈芝相對來說，黑靈芝的藥用價值是比赤靈芝要高一些，所以大傢可以來根據自己的身體狀態來選擇靈芝的種類。

赤靈芝

又名丹芝，性溫。氣味苦平無毒，主治胸中結、益心氣。赤靈芝民間稱靈芝草。多孔菌科，是一種藥用真菌。外形頗似一株五彩蘑菇。現代醫學界經研究發現：靈芝對心臟病、腦血管病、肝肺病、腎臟病等有顯著療效，有提高人體免疫力和抗癌作用，兼有抗衰老、解毒、抗菌等功能。靈芝含有豐富的蛋白質，含有17種氨基酸及有機"鍺。全株入藥，有治耳聾、利關節、保神、益精氣、堅盤骨、療虛勞、滋補強壯等功能。

紫靈芝

又名中國靈芝、仙草。性平，無毒，為上上品。生長於潔凈的山坡上，比較珍貴，全國產量有限。主要用於調養糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等癥，長期服用能抗腫瘤、保肝護肝、延緩衰老、扶正固本，對人體有益無害，適合長期保健用。紫靈芝性平、溫。無毒，微苦，無任何副作用。《本草綱目》記載，紫靈芝為上上品，有扶正固本之作用，治療范圍廣，對人體有益無害。小兒成人均可服用，對人的身體沒有壞處。

赤靈芝與紫靈芝的區別

味道比較 赤芝味苦平 赤靈芝又稱丹芝，我們一般所說的靈芝多數時候指的就是赤芝。因赤芝內含靈芝酸成分較高，所以入口味道苦，更多的時候見於藥用。 紫芝味甘溫 紫芝帶著些香菇的氣味，味道比較淡，更容易入口，燉湯既不影響美味，又能增加菜品的養生價值，所以在美容、保健食療等方面用的比較多。

外形比較

赤芝

菌蓋呈半圓形，腎形或近圓形，表面紅褐色並有油漆光澤，菌蓋上伴有環狀棱紋或輻射狀皺紋，邊緣較薄，往往向內卷曲。

紫芝

紫芝的菌蓋形狀以半圓形，腎形或近圓形為主，但顏色呈褐色、紫黑色至近黑色，而菌肉則是均勻的褐色至栗褐色。

功效比較

赤芝益心氣

赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。”

紫芝利關節 紫芝則“主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”

赤靈芝VS紫靈芝 養生治病有專攻

美國南卡羅來納州排名第一的克萊姆森大學，曾以赤芝與紫芝進行瞭一次實驗，結果證實它們對人類免疫細胞的調控作用與機制，同中有異。 紫芝乙醇萃取物所調控的基因，大多和發炎有關，而赤芝乙醇萃取物所調控的基因則主要與促進和代謝大分子有關。

所以，紫芝在治療炎癥方面效果比較好，而赤芝則在針對其它病癥的綜合藥效上更突出。 赤芝中三萜類含量高，具有強烈的藥理活性。所以,對於肝功能,高血壓,高血脂,血液病,癌癥輔助治療來說,赤芝藥理活性是強於紫芝的。

總的來說，在正常情況下，紫芝更適合用於日常食療養生，而在治療各種肝臟或者心腦血管等疾病方面，赤芝更值得推薦。

靈芝的功效作用是多方面而復雜的，不同的靈芝種類，作用也會有一定程度的差異。消費者在購買過程中首先應該明確用途，這樣才能做出最合理的選擇。