艾灸熏哪裡去寒氣

艾灸這種做法是可以幫助我們消除寒氣的，因為艾灸是采用艾灸經過加熱的方法進行驅寒的，艾灸身體的每一個部位都是可以幫助寒氣的消除，所以艾灸的時候，大傢應該要選擇正確的方法。艾灸可以選擇腹部以及足底，這兩個部位的寒氣是最重的，而且寒氣重會導致手腳冰冷的情況。

第一、局部艾灸

當你身體的某個地方出現疼痛時候，可以嘗試用三到四根艾條來進行艾灸，如果疼痛時好時壞，這個時候就需要配合全身調理才行，隻有這樣才能夠避免寒氣進入到身體當中。

第二、腹部艾灸

腹部艾灸可以幫助解決解決脾胃虛寒等等體內濕氣或者寒氣導致的病癥，但是，如果時間太久，可能會導致氣滯問題出現，因此，建議大傢在熏完小腹以後要熏一下腿上的足三裡和三陰交穴位，這樣才能夠把氣引下去，避免被上火困擾。

第三、全身艾灸

全身艾灸需要十根艾條來熏身體，這在幫助祛寒濕方面發揮的效果非常好，而且，在幫助身體快速升溫方面也有不錯的效果，但是，如果你的身體氣血兩虧情況比較嚴重，是沒有辦法完成快速活血的，這個時候必須要吃生薑紅棗桂圓羹，在熏完以後還要吃牛肉或者海蝦才行。