西柚能放冰箱嗎
西柚能放冰箱嗎
1、西柚能放冰箱嗎
完整的柚子不宜存放冰箱冷藏,因為潮濕的環境容易使柚子腐敗變質,隻需將其放在10度以上的通風幹燥處保存,溫度不宜過低,避免陽光直射,彼此不要擠壓,即可保鮮;如果是已剝開皮的柚子,可裝入塑料袋中,封好袋口放入冰箱,能有效保證水分不流失,達到保鮮的效果。
2、西柚的保存方法有哪些
柚子最好放於通風處,溫度不宜過低,最好在10度以上保存。
2.1、要檢查表皮是否有損傷、壓壞。
2.2、不要放在有酒氣的地方。
2.3、放在涼爽通風的地方。
2.4、如有冷風庫存放更好。
3、西柚怎麼吃不苦
3.1、攔腰切西柚
將西柚攔腰切半,用刀把果肉從內皮上分離出來,隻要果肉和果皮分開即可;斜切一下,用勺子將果肉挖出來即可食用,喜歡吃甜食的朋友還可將蜂蜜灑在果肉上拌勻食用。
3.2、蜂蜜西柚汁
為瞭避免西柚的酸味和苦味,還可將西柚剝皮洗凈,將果肉剝成小塊,加入適量涼開水和蜂蜜,放入榨汁機中榨成果汁,蜂蜜的甜會將西柚的酸苦為掩蓋,香甜爽口,美容又養顏。
3.3、酸奶西柚
為瞭使西柚的口感更加,還可以將已剝出來的果肉放入杯中,加入小半杯的酸奶,還可以撒點葡萄幹,花生果碎等,口感極佳,是一道飯後食用的營養甜品。
西柚的營養價值
1、西柚中含有維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能,有利於皮膚保健和美容。
2、西柚的熱量十分低,是減肥人士的最佳選擇。
3、西柚含有豐富的維他命C,能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚汁可幫助睡眠,早晨喝一杯葡萄柚汁可預防便秘。
4、西柚中含有礦物質鉀,是心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。
5、西柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分,能降低血液中的膽固醇,起到清潔血液的作用。
6、吃西柚可以預防感冒。
7、西柚所含的天然葉酸,對於服用避孕藥或懷孕中的婦女們,有預防貧血癥狀發生的功效。
8、西柚能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質。同時西柚所含的天然葉酸,對服用避孕藥的婦女或孕婦來說,可以起到預防貧血癥的功效。
9、西柚含有豐富纖維組織可以幫助保持胃暢通。
西柚食用禁忌
1、身體虛寒的人不宜多吃
柚子性寒,脾虛泄瀉的人吃瞭柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。
2、不能與藥同服
臨床發現,高脂血癥病人用一杯柚子汁送服一片美降脂藥片,結果相當於用一杯水送服12～l5片同類藥的降血脂作用,病人會因此出現肌肉痛,甚至腎臟病變。
一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間,若吃瞭柚子或飲瞭柚子汁,輕則出現頭昏、心悸、心律失常等,嚴重的可能猝死。
與柚子產生不良作用的藥物還有:環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。飲用一杯柚子汁,與藥物產生作用的可能性會維持24小時,因此,正在服藥的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
3、服避孕藥的女性應忌食
美國一項研究顯示,柚子對避孕藥的影響最為突出。專傢稱“如果服用瞭避孕藥的婦女,在性生活後食用1～2個柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥,那麼她就有可能成為一名母親,原因就在於柚子阻礙瞭女性對避孕藥的吸收。”