番石榴茶能降血糖嗎
番石榴茶能降血糖嗎
1、番石榴茶能降血糖嗎
喝番石榴茶的確有一定的降血糖作用。番石榴茶精選番石榴幹果為原料,保留瞭番石榴的天然香味,一般都沒有任何人工化學添加物,是相對健康的番石榴制品。番石榴果實和葉中含有豐富的微量元素有機鉻,而大多數糖尿病人體內都有明顯的缺鉻現象。經研究證實,補充鉻有助於改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量降低血糖、血脂,增強胰島素的敏感性。
因此,常飲番石榴茶可以預防糖尿病及其因血糖過高而引起的並發癥,能軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇;同時具有耐缺氧,迅速解除疲勞的功效;同時有助於延緩生物體的過氧化進程,可預防癌癥、心臟病等慢性疾病,降低血液中血糖含量,預防糖尿病並發癥具有顯著效果。
2、番石榴茶的功效
2.1、番石榴茶具有降血糖作用,對糖尿病患者有獨特的攻效。
2.2、番石榴茶含纖維高,能有效的排走積存在腸內多餘的殘渣。
2.3、番石榴茶富含維生素C,鐵,鈣,磷等礦物質,補充人體維生至少需求,對喝酒超量者具有解酒功能。
2.4、番石榴茶有收斂止瀉,止血,止癢之效用,主治泄瀉,久痢,濕疹,創傷出血等癥。
2.5、番石榴茶具有防老化及抗氧化功效,能美白肌膚,防止黑斑及雀斑形成,增加皮膚對紫外線的抵抗力,是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。
3、番石榴怎麼選
3.1、喜歡脆番石榴者,要選擇果實硬、表皮光滑、皺摺少、顏色淡而均勻的,挑顏色亮一些的,體表綠色不能太深也不宜發白,手感摸起來要硬脆。
3.2、喜歡軟番石榴,那就要選擇摸起來柔軟有彈性、問起來香味濃鬱、表皮光滑、皺摺少、淡綠色的。
3.3、挑選番石榴要選留有小蜜蜂唇印的番石榴。表皮有紅色或是粉紅色點,或有小圈圈,有的會有一排狀。雖然外觀不是很討喜,但吃時特別香甜。
番石榴茶的飲用方法
1、番石榴茶包:每餐後(早、午、晚)用沸水(約150ml)沖泡一茶包,待三至五分鐘後,輕輕攪拌及拿掉茶包,即可飲用。或用三至五茶包沖泡一公升熱水,存於暖壺內,代替日常飲用的飲料飲用。
2、番石榴片裝茶:取8-15片番石榴茶,用沸水沖泡3-5分鐘左右即可飲用,每次可以反復沖泡3次左右,第一次浸泡40秒左右,第二次浸泡20秒左右,第三次30秒左右,大概可以沖五到六泡。可替代平時飲水。
3、番石榴幹茶:水煮,取50克左右的番石榴幹加入1000ml的水中,用小火煮10分鐘左右,然後放入保溫瓶中,可以隨時飲用。
註意:番石榴茶適於任何茶具沖泡,但最好不要用鐵制杯沖泡;請在沖泡後12小時內飲用,隔夜的茶水請勿食用;開封後的番石榴茶貯藏於幹燥、陰涼、通風、潔凈處,不宜曝曬。
番石榴茶的做法
1、工業加工
1.1、采摘新鮮的番石榴果、石榴嫩芽等自然草本作為原料。
1.2、采用微波輻射進行殺菌殺青。
1.3、置於揉捻機內揉捻。
1.4、采用理條烘幹設備理條成形、烘幹。
1.5、最後烘焙提香,烘至石榴茶果葉水分含量為4～6%即可。
2、自制加工
2.1、將新鮮番石榴果、葉子洗凈,將果實切成片或粒狀。
2.2、放置陰涼處晾曬幹。
2.3、若有烘幹設備,即可烘幹。
2.4、最後溫度為60-80攝氏度進行烘培提香。
2.5、待熱氣散去,即可密封保存。
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