醋泡花生能降血糖嗎
醋泡花生能降血糖嗎
1、醋泡花生能降血糖嗎
當血糖值高於正常范圍即為高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐後兩小時血糖的正常值在7.8mmol/L以下,如果高於這一范圍,稱為高血糖。醋泡花生米具有軟化血管,增進食欲,殺菌等作用。但是血糖高是由於胰島素分泌不足或有胰島素抵抗引起的疾病,需要用藥物治療。可以少量吃一些,因為醋泡花生吃過量會引起胃酸。可以采用中藥例如,山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、海南陳、人參、枸杞子、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚等配合治療,見效快,療效確切。這些藥物中的有效成分直接針對血糖高的根源,有效抑制糖毒素產生,修復受損胰島細胞,促使胰島細胞正常釋放胰島素,迅速降低血糖。此外降血糖需要愉快的心情,保持良好的心情,適當的運動,對於降血糖很有幫助。
2、高血糖的病因
正常情況下,人體能夠通過激素調節和神經調節這兩大調節系統確保血糖的來源與去路保持平衡,使血糖維持在一定水平。但是在遺傳因素如糖尿病傢族史與環境因素如不合理的膳食、肥胖等的共同作用下,兩大調節功能發生紊亂,就會出現血糖水平的升高。高血糖病因主要是胰腺β細胞不能分泌足夠的胰島素,α細胞分泌胰高血糖素過多。外周組織包括肝臟、肌肉和脂肪組織存在胰島素抵抗。腸道吸收、腸道菌群和腸道影響血糖控制激素,導致其異常。腎臟過度地回吸收糖神經系統對糖代謝的調節異常。
3、高血糖的危害
高血糖可導致機體脫水及高滲性昏迷。高血糖致使大量葡萄糖隨尿排泄,引起滲透性利尿,導致機體脫水。脫水使得細胞外液滲透壓增高,水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水,腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷。血糖高時,尿量明顯增加,並從尿中帶走大量電解質,導致電解質紊亂。高血糖會導致糖代謝紊亂,打破瞭系統代謝平衡。高血糖會引起消瘦、乏力、抵抗力降低,因為在長期高血糖狀態下,葡萄糖不能夠非常好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失,機體通過分解脂肪和蛋白質來提供能量,結果導致全身消瘦、乏力,機體免疫力下降。
如何快速降低血糖
1、註射胰島素。胰島素是公認的降血糖最快最有效的方法,它可以很平穩的控制血糖,但如果使用不當會導致血糖劇烈波動,所以註射胰島素一定要在醫生的指導下進行。
2、飲茶戒煙酒。茶葉有降低血糖、促進血糖代謝的作用。長期吸煙或是酗酒均可幹擾血脂代謝,使膽固醇和甘油三酯上升。所以快速降血糖一定要戒煙酒。
3、增加熱量的消耗。通過運動增加體內糖原的消耗,如慢跑、騎自行車或跳繩,如果坐輪椅,可以甩動上臂至少10分鐘。但如果尿中出現酮體,建議不要運動。
4、加速糖的排泄。喝兩杯水,過5分鐘再喝一杯,如果有尿意,盡快排出。水能夠稀釋血液,並將體內的糖排出體外。通過飲食和運動血糖依然沒有降下來,且伴有如下癥狀:嘔吐、腹瀉、嗜睡、意識模糊,需盡快去糖尿病專科醫院就診。
人體自帶的降糖穴位
1、然谷穴屬足少陰腎經的滎穴,是腎經氣血流經的部位。每天晚上用拇指用力點揉直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖效果。
2、魚際穴。主治上消跟肺陰不足、肺熱有關,表現為多飲,應註重清熱潤肺、生津止渴,可以掐魚際。具有清肺熱,利咽喉的功效。
3、內庭穴。中消跟胃陰不足、胃熱有關,表現為多食,應註重清胃瀉火、養陰增液,可以掐內庭。內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端,用食指和拇指放在腳面和腳底,上下對掐揉內庭穴,具有清胃瀉火、理氣止痛的功效,可以控制食欲,治療口氣重、便秘、打呼嚕、牙、胃火牙痛等。
4關元穴。下消跟腎陰不足、腎虛有關,表現為多尿,應註重滋陰固腎,可以按摩關元。關元穴位於前正中線臍下三寸,是任脈起始穴,也是至陰的穴位,將雙手搓熱後快速按摩此穴位,可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。
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