川穹能泡腳嗎

川穹是一種比較常見的中藥材，營養價值是非常高的，可以用來泡酒，煮湯，具有祛風止痛，抗菌消炎的效果，還可以調節女性的月經不調，很多人生活工作中的壓力增大，身體會出現疲勞，睡前泡腳可以緩解疲勞，在泡腳水中加入中藥材有利於人體的健康，川穹也是可以用來泡腳的。

慢性疲勞綜合征是怎麼回事?

跑步、遊泳、爬山、連續緊張工作、熬夜、幹重體力活等，都會出現疲勞感覺，這不是病，而是機體的正常反應。隻有疲勞的感覺持續較長時間，而且引發瞭其他的癥狀，才能稱之為病。常見的癥狀有：長時間的疲勞，並伴隨有肌肉疼痛、頭痛、失眠、厭食等。長期慢性疲勞，還會給一些器官帶來損傷，出現胸悶、高血壓等反應。用川芎、黨參泡腳，可以起到放松全身、恢復活力的功效。

川穹泡腳有哪些效果呢？

【川芎粉】 具有祛風、活血、潤膚、止癢之功效，有利於面部營養改善。現代藥理證明，川芎能擴大頭部毛細血管，促進血液循環，增加頭發營養，並使頭發有良好的柔韌性和不易變脆的功能，且能延緩白發生長，保持頭發潤滑光澤。

活血化瘀，多用於痤瘡、黃褐斑、雀斑、酒糟鼻等

【使用宜忌】：高血壓性頭痛，腦腫瘤頭痛，肝火頭痛，以及陰虛火旺者均忌食。

用川穹怎麼泡腳呢？

材料：

川芎、黨參各40克

做法：

將川芎、黨參放入鍋內，加入適量的清水煎煮，將藥渣過濾掉，將藥汁倒入腳盆中，泡洗雙腳，每晚臨睡前泡一次，大概40分鐘左右即可。

功效：

腳部的經絡穴位有60多個，通過中藥浸泡，刺激這些穴位，能夠促進血液循環，起到調節經絡、疏通氣血、消除疲勞的作用。川芎、黨參兩味中藥合在一起，具有活血益氣的功效和消除疲勞的作用。

特別叮囑的是，泡腳的時間不宜過長，以15~30分鐘為宜。在泡腳的過程中，人體血液循環加快，心率也比平時加快，時間過長，會給心臟增加負擔。