毛薯的營養價值_吃毛薯的好處
毛薯的屬性
1、科屬
薯蕷科,薯蕷屬。
2、產地
主要分佈在福建、廣東、廣西等地。
3、別名
參薯、黎洞薯、大薯、薯子、腳板薯。
4、簡介
毛薯(Rhizome of Winged Yam),為薯蕷科植物參薯的塊莖。偽山藥,性味甘,平,無毒。其形態為:參薯,多年生纏繞草本。塊莖肉質,長達60厘米,形狀和顏色多種。莖銳四方形或有4狹翅,平滑無毛。葉對生;葉腋內常有零餘子;葉片心狀卵形至心狀長圓形,裂片近圓形,長8～16厘米。寬5～8厘米,先端銳漸尖,基部心形,有脈7～9條。栽培或野生。分佈福建、廣東、廣西等地。主治脾虛泄瀉;腎虛遺精;帶下;小便頻數;虛勞咳嗽;消渴;瘡瘍潰爛;湯火傷。具有健脾止瀉;益肺滋腎;解毒斂瘡的功效。
雄花序腋生,狹圓錐形,長20～30厘米;花淡綠色,互生於"Z"字形、叢生而為總狀花序式的短穗狀花序上,長1～1.5毫米;雌花序為簡單的穗狀花序。蒴果革質,橢圓形,有3翅。花期7～8月。果期8～9月。
5、圖片
毛薯的營養價值、吃毛薯的好處
毛薯的營養價值
每100克毛薯含水分75g左右,碳水化合物14.4~19.9g、蛋白質1.5~2.2g、脂肪0.1~0.2g、薯蕷皂苷50ug及B族維生素、維生素C、維生素E,碳水化合物以淀粉為主。毛薯中的黏性物質由甘露聚糖與球蛋白結合而成的黏蛋白。
毛薯所含的能夠分解淀粉的淀粉糖化酶,是蘿卜中含量的3倍,胃脹時食用,有促進消化的作用,可以去除不適癥狀,有利於改善脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之佳品。
吃毛薯的好處
1、毛薯能治潰瘍
毛薯對人類的潰瘍性疾病有良好的治療效果,它入藥以後有促進肉芽生長的功效,同時也能收水生肌,能加快人類潰瘍面的愈合。
2、毛薯能治燒燙傷
毛薯對人類的燒傷和燙傷也有不錯的治療作用,因為毛薯有不錯的收斂和生肌功效,能加快人體細胞的再生,從而也就加快瞭燒傷和燙傷的恢復,另外毛薯還有一定的麻醉鎮痛功效,直接把它用於人類的燒傷燙傷的治療時,還能起到不錯的止痛作用呢。
吃毛薯的最佳時間
吃毛薯的季節最好選擇在它的收獲季節,比喻秋冬季,冬季的時候吃,經過打霜瞭的毛薯味道是最甜的。然後過瞭三月份的毛薯就放置瞭比較久,就少吃點瞭。
毛薯的選購方法
大傢可能會對毛薯會陌生,其實毛薯和我們通常見到的甘薯,紅薯是同一類食物,隻不過它的表面有很多毛須,所以被稱之為毛薯。在挑選毛薯時,首先,看看有沒有發黴的地方,或者有缺口的地方。這樣的毛薯都不能挑選。要挑選色澤鮮艷,飽滿的。其次,要觀察一下,有沒有放太久,不新鮮瞭。這個從表面很容易看的出來,放久的毛薯顏色很暗,看起來有點幹癟癟的沒有水分。而且表皮粗糙的也不好。
毛薯的副作用
正常情況下食用毛薯是沒有副作用的,但是大傢要知道新鮮的生毛薯是毒性的,人類直接食用以後會出現不同的中毒癥狀,嚴重時會出現昏迷和腹痛,毛薯的這種毒性會在遇到高溫以後消失,因此大傢平時食用毛薯時,一定要炒熟或者煮熟以後再吃,這樣才能避免中毒癥狀的發生。
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