紅娘魚的營養價值_吃紅娘魚的好處

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紅娘魚的屬性

1、科屬

紅娘魚屬。

2、產地

分佈於印度洋---西太平洋熱帶及暖溫帶海域。東大西洋及地中海也產。

3、別名

別名:翼紅娘魚。

4、簡介

紅娘魚是鲉形目魴鮄科紅娘魚屬魚類 的通稱。有約20種。體長可達300毫米。它們體色紅潤,身體苗條,頗有婦女之貌,故稱紅娘魚。紅娘魚體延長,亞圓筒形,略側扁,向後漸細小。頭大,略呈長方形,背面及側面均被骨板。項棘尖長,伸越背鰭起點。吻長,向前傾斜,吻端凹入,兩側角狀突出。眼上側位。口前腹位。鰓孔寬大。鰓耙短小。分佈於印度洋---西太平洋熱帶及暖溫帶海域。東大西洋及地中海也產。為近海底層魚類,常棲息於泥沙底質海區。能用胸鰭遊離鰭條在海底匍匐爬行。為東、黃海拖網捕撈主要對象。

紅娘魚的營養價值、吃紅娘魚的好處

紅娘魚的營養價值

1、魚肉含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素,有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣的功效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有效。

2、魚類具有高蛋白、低脂肪、維生素、礦物質含量豐富,口味好、易於消化吸收的優點。

吃紅娘魚的好處

1、清熱除火:味苦,能清心瀉火,清熱除煩,能夠消除血液中的熱毒。適宜於容易上火的人士食用。

2、通乳生乳:有補氣血、生乳作用,對產婦有通乳汁、補身體、促康復的功效。

3、養胃:暖胃,治療胃寒癥。

4、利尿消腫:能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

5、養陰補虛:補虛損,益精氣,潤肺補腎,用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。

吃紅娘魚的最佳時間

隨時。

紅娘魚的選購方法

它們體色紅潤,身體苗條,頗有婦女之貌,故稱紅娘魚。

紅娘魚的副作用

1、特稟體質食用禁忌有:

2、高血壓,小兒營養不良,心腦血管系統疾病的人群不適宜食用紅娘魚。

3、乳母體質的人不適宜吃紅娘魚。

4、氣虛體質,氣鬱體質,濕熱體質,痰濕體質疾病的患者不適宜食用紅娘魚。

5、消化性潰瘍,痛風體質的人不適宜食用紅娘魚。

6、慢性病者不宜多食。

7、吃魚前後忌喝茶,忌與豬肝同食影響消化,不宜與西紅柿同食。