什麼中藥壯陽最好最快

壯陽問題基本上是所有男性都比較關註的一個問題，因為隨著一位男性的年紀逐漸增長，腎氣流失是一個必然的趨勢。腎氣流失又和一位男性的性能力掛鉤，所以這時候男性朋友總會尋找各種各樣的壯陽方法來提升自身的性能力。而生活中也有許多中藥材可以起到良好的壯陽效果，下面就給男性朋友介紹幾種。

1、枸杞

《本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰漆酸軟、頭暈、健忘、目眩、頭暈多淚、消渴、遺精等病癥。《本草經疏》認為：“枸杞子，潤而滋補，專於補腎、潤肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。”

枸杞的食用方法比較多，不同的方法會有不同的功效，我們一定要多加註意，用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中隻有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要註意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。

2、鹿茸

中藥裡的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足、精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現宮冷不孕，小便頻數等癥狀時也可以適量食用。若出現感冒、咳吐黃痰、口幹口苦、咽喉腫痛、舌苔黃膩等癥狀時忌服本品。

鹿茸也是補腎效果非常好的重要，除瞭泡酒，鹿茸還可以和食物燉著服用或直接吃。如果想使鹿茸達到補腎健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，讓唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最後再將餘渣嚼碎吞下。這樣既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。

3、芡實

芡實被譽為“水中人參”，中醫認為芡實益腎固精，補脾止瀉，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性泄瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多、腰膝痹痛等。民間稱它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之際進補的首選。

芡實可以補腎澀精，效果是非常不錯的，芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎澀精為主，而炒芡實以健脾開胃為主。炒芡實一般藥店有售，因炒制時，要加麥麩，並掌握一定的火候，傢庭制作不方便。另外，亦有將芡實炒焦使用的，主要以補脾止瀉為主。

4、女貞子

女貞子味甘、苦，性平。有補腎滋陰，養肝明目的功效。常用於肝腎不足，頭暈，耳鳴，兩目昏糊，頭發早白等癥。在我國，自古以來就是人們最常用的提神、強壯體力之藥。《本經》上說：女貞子能補中氣，安五臟，養精神，除百病，制酒久服，可增強體質，長筋肉，壯筋骨等功效。日本的研究也表明女貞子確有防止衰老，強筋骨，鎮靜神經的功效。女貞子性偏寒涼，以黃酒拌後蒸制，可增強滋補肝腎作用，並使苦寒之性減弱，避免滑腸。

5、菟絲子

菟絲子，為旋花科植物菟絲子的種子。有“續絕傷、補不足、益健人”之功。《名醫別錄》謂其有“養肌強陰、堅筋骨”的作用。為補腎益精、壯腰強脊、養肝明目之聖藥，具有溫而不燥、補而不滯的特點。可用於腰膝酸痛、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻餘瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產、帶下等癥。

菟絲子茶具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育癥。菟絲子10克，洗凈後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。

6、淫羊藿

中藥淫羊藿又名仙靈牌，具有補腎壯陽的作用。藥理研究表明淫羊藿“補骨”作用顯著，它能促進骨髓細胞DNA合成，促進骨生長，增加骨密度。需要註意的是如果經常出現口幹、舌紅、潮熱等陰虛火旺癥狀者忌服本品。

可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。將淫羊藿洗凈，瀝幹，裝入紗佈袋中，紮緊袋口，置白酒中，密封浸泡7日後飲用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝腎，強筋骨，適用於陰陽兩虧，命門火衰而引起的男子陽痿、女子不孕、四肢不仁等。