大豆異黃酮一年吃幾瓶

大豆異黃酮是一種很多女性，尤其是更年期的女性會吃的一種保健品。適量的服用大豆異黃酮，可以達到延緩衰老、降低婦科疾病的發病率、改善更年期的癥狀等效果。當然，大豆異黃酮雖然有著很好的功效，但是並不能多吃。那麼，大豆異黃酮一年吃幾瓶呢？下面將對此進行詳細介紹！

一、大豆異黃酮一年吃幾瓶

說到大豆異黃酮的吃法，實際上，還是與個人的身體狀況是有一定關系的。像是四十歲一下的女性，如果隻是進行預防，那麼每年隻需要服用一瓶大豆異黃酮就可以瞭，而且每一次的劑量都很小，每天大約十毫克就行，可以連續服用兩到三個月。另外就是四十歲以上的女性，還沒有出現更年期，可以一年服用兩瓶大豆異黃酮，每天服用三十毫克。對有更年期癥狀的患者而言，就需要連續的服藥，一般每天四十毫克到五十毫克也可以，一直到更年期的癥狀消失，之後鞏固吃藥兩到三個月。

二、大豆異黃酮主要功能

這個東西可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病，延緩女性衰老、改善更年期癥狀、骨質疏松、血脂升高、乳腺癌、前列腺癌、心臟病、疏松癥、心血管疾病等。對於高雌激素水平者，表現為抗激素活性，可防治乳腺、子宮內膜、結腸、前列腺、肺、皮膚等癌細胞的生長和白血病，及其它心血管疾病。大豆提取物作為營養補充食品使用，此外，大豆異黃酮顯著的降低瞭乳腺癌的發病率，產生這種結果被認為是與它的產物植物雌激素有關。研究還指出在平時多食用富含大豆異黃酮的食物有助於抑制前列腺癌細胞的生長，那些多吃低脂肪，富含大豆蛋白食品的人患(前列腺癌)的概率會更低。

三、適宜人群

1.中、老年女性 ：女性30歲以後體內的雌激素水平逐漸下降，更年期下滑到正常水平的15%，雌激素的下降會導致一些問題如失眠、脫發、月經不調、色斑、性生活質量下降、骨質疏松等癥，如果你年齡超過30周歲，並有以上的癥狀，那麼你很有可能是缺乏雌激素瞭。

2.患病人群：心血管病人群；骨質疏松癥；女性更年期。

3.適宜亞健康人群 ：1.便秘者，美容養顏，青春期後臉上讓長痘痘的女性朋友，大豆異黃酮和大豆低聚糖混合服用，能有效解決這些問題。2.解決抗皮膚衰老，出現色斑的女性朋友，大豆異黃酮和膠原蛋白一塊服用效果最佳。

4.手術後女性朋友：如果是做過卵巢切除手術，子宮切除手術後的女性朋友一定要及時補充大豆異黃酮，因為，這時候體內已經無法分泌足夠的雌激素瞭，所以要及時補充。