三七粉的功效與副作用

如今大傢對三七粉其實並不陌生，很多的老人日常就非常喜歡食用一些三七粉。其實三七粉具有很好的養生功效，主要功效是活血化瘀，當然，對於不同的人群來說，還可以起到美容、調節免疫的功效。一般來說，合理的食用三七粉並不會對身體造成危害，但是如果身體不適合食用三七粉，那麼也會影響身體健康。

功能主治

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血,衄血等血癥，

熟三七具有：用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

用法

生用內服：煎湯，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用時避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。

熟用內服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5g。