車厘子孕婦能吃嗎

車厘子孕婦能吃嗎？說起車厘子，想必大傢都知道，車厘子是水果中的一種，其中營養價值也是非常的高，那麼車厘子孕婦能吃嗎？下面我們就一起來看看小編是怎樣講解的吧。

二、車厘子有哪些食療作用三、車厘子不能和什麼一起吃

車厘子孕婦能吃嗎

1、車厘子孕婦能吃嗎

能吃,車厘子是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高,車厘子對防治準媽媽出現缺鐵性貧血有良好的效果,又可增強體質,健腦益智。車厘子雖然好吃營養多,但一次性不可多吃,每次吃五到六顆就可以瞭。因為吃過多瞭會導致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。另外車厘子性溫熱,吃多瞭會上火,而且車厘子含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。

2、吃車厘子有什麼好處

2.1、車厘子排毒通便

車厘子中的鉀有助於穩定心律,其果肉可幫助身體排除毒素和不潔體液,對腎臟的排毒頗具功效,更有溫和的通便作用,故車厘子具有“最可口的天然藥物”之美稱。

2.2、車厘子抗癌

科學研究表明,發炎時吃20顆車厘子比吃阿司匹林更有效,車厘子中的一種減弱腫瘤細胞活化的成分對防治癌細胞蔓延有幫助。

2.3、車厘子補血

車厘子含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中發揮著重要的作用,同時也是大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,即可防止缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

3、車厘子挑選方法

3.1、看果梗:新鮮車厘子的果梗比較綠,也比較硬,果梗如果有發黑的現象,則表明已不新鮮瞭,建議不要購買。

3.2、觀形狀:形狀規則、果肚飽滿圓潤、個頭大的,整個車厘子呈D字扁圓形狀,果梗位置蒂的部位凹得越厲害越甜。同時,果皮表面也不應有褶皺,因為這表示車厘子有脫水現象,水分不充足。

3.3、察顏色:一般水果都遵循一個規律,產地晝夜溫差越大,水果就會越甜。顏色深的車厘子一般較甜,顏色淺的大多發酸。此外,顏色深的車厘子花青素含量高,有助於對抗身體內的自由基,抵抗衰老。

車厘子有哪些食療作用

1、抗貧血,促進血液生成。車厘子含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關系。常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。

2、防止蕁麻疹。徐麻疹流行時,給小孩飲用車厘子汁能夠預防被感染。車厘子核則具有發汗透疹解毒的療效。

3、祛風勝濕,殺蟲。車厘子性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕腰腿疼痛有良效。車厘子樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絳蟲等。

車厘子不能和什麼一起吃

1、車厘子不能和黃瓜一起吃

眾所周知車厘子屬於水果中的“VC之王”其含有高量的維生素C,但是不能與黃瓜一起食用,因為黃瓜中含有的分解酶會降低車厘子中的VC,影響人體對VC的吸收。

2、車厘子不能和胡蘿卜一起吃

車厘子中含有大量的維生素C能夠有效的治療壞血病,而胡蘿卜中含有一種抗壞血酸酶,它會降低維生素C對人體的功效,所以車厘子不能和胡蘿卜一起吃。

3、車厘子不能和動物肝臟一起吃

如果車厘子與動物肝臟一起食用,車厘子含有的維生素C會被動物肝臟中的銅、鐵等離子氧化,這些維生素C會被氧化成脫氫維生素C,這樣車厘子就喪失瞭原本的營養價值。