小麥胚芽油的吃法_哪些人不能吃小麥胚芽油
小麥胚芽油的簡介
小麥胚芽油是以小麥芽為原料制取的一種谷物胚芽油,它集中瞭小麥的營養精華,富含維生素E,亞油酸,亞麻酸,甘八碳醇及多種生理活性組分,是寶貴的功能食品,具有很高的營養價值。
小麥胚芽油的食用處理方法
小麥胚芽油經由小麥胚芽經過壓榨或浸出工藝制取的一種油脂,呈棕色,小麥胚芽油特有氣味。小麥胚芽油是以小麥胚芽為原料機械制取的一種谷物胚芽油,通過機械低溫壓榨制取,無其他成分及雜質殘留,無任何添加劑,100%純天然。
小麥胚芽油的吃法（做法）大全
可直接口服,每日5ml,也可作為輔料調拌涼菜食用。
小麥胚芽油適用於身體各部位,潔膚後,取適量塗抹於皮膚表面,輕輕按摩即可。其抗氧化功能,可有效保護肌膚免受自然環境的傷害。對滋潤幹燥和眼部周圍老化的肌膚尤其有效。
哪些人不能吃小麥胚芽油、小麥胚芽油的註意事項
1、哪些人不能吃小麥胚芽油
孕婦與孩童不宜使用,孕婦在孕期想補充維生素e可通過飲食進行調節,並且小麥胚芽油請傢長放置在兒童無法觸及處與陰涼處。
2、小麥胚芽油的適用人群
女性保養皮膚,養顏美容,祛除皺紋。
中老年人調節血脂,降低膽固醇,增強血管彈性,預防中風。
高血糖的輔助治療,降血壓,延緩衰老。
其抗自由基的特性,可延緩皮膚老化,滋潤性強,可淡化細紋,妊娠紋,疤痕,增加肌膚濕潤力,對幹燥,缺水,老化,皺紋肌膚極有幫助。可減少臉上長青春痘所留下的痕跡。適合各種膚質,對黑斑,幹癬,濕疹有一定效果。亦具有防曬功能,可用於身體防曬。
維生素E具有抗氧化,減緩人體器官老化,延緩衰老,提高人體免疫力,增強防癌,抗癌及促進血液循環作用,還有抗不妊癥,防止早,睪丸萎縮以及促進皮膚新陳代謝,減緩色素沉淀,保護皮膚水分,護膚美容,保持青春等作用。小麥胚芽油中的維生素E是高純度天然維生素E,含全價維生素E,即α,β,γ,δ四種類型均具備。其中α維生素E含量極高,易被人體吸收,活性最強。
亞油酸占小麥胚芽油50%以上,可降低血液中的脂質濃度和膽固醇含量,防止動脈粥樣硬化,預防高血壓,糖尿病,並可調節人體代謝,增強人體活力等。此外,還能促進乳兒組織細胞生長發育,並對心臟病,動脈硬化,肥胖癥及糖尿病等有一定的輔助療效。甘八碳醇對人體具有眾多的生理活性,具有增強體力,耐力,爆發力,提高肌力,改善肌肉機能,改善反射性,靈活性等作用。
3、小麥胚芽油的食用禁忌
小麥胚芽油是一種營養保健品,跟藥物是不一樣的,如果沒有超量服用,是不存在毒副作用的。雖然長期攝入VE有中毒的潛在風險,但是小麥胚芽油隻是VE的前體,當身體需要時才會轉成VE,所以小麥胚芽油軟膠囊對身體是安全的,食用的朋友可以合理使用。
服用小麥胚芽油的同時也可以多吃點水果和蔬菜,註意營養均衡,小麥胚芽油的原料是采用高科技低溫方法從新鮮優質小麥胚芽(出芽不超過一周)中萃取而得,近乎苛刻的全球原料采購標準,確保原料質量。
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