桃子一次吃多少合適
桃子一次吃多少合適
1、桃子一次吃多少合適？
桃子一次吃3個左右。桃養身歸養身,有些人吃多瞭胃會受不瞭，但畢竟是因人而異,有的人吃兩三個就不行瞭,有的人可以吃很多。自己的情況還是自己觀察,試一下比較好。
桃“養人”主要是因為它的營養豐富,尤其是含鐵量很高,常吃能夠起到防治貧血的作用,裡面的果膠還可以預防便秘。中醫認為,吃桃能夠治療肺病,主要是因為它屬於溫性食物,具有補氣養血、養陰生津、止咳殺蟲的功效。因此,平時面黃肌瘦,經常感到心悸氣短的人可以吃桃子來補養身體。然而,再有營養的食物也不能吃得太多,拿桃子當飯吃很容易上火,嚴重的還會令身上起瘡,尤其是平時就有內火的人,更不宜多吃。
2、桃子吃多瞭會怎麼樣?
吃的太多的話,有種吃飽瞭的感覺,加重消化系統的負擔,有膽囊炎、慢性胃病的人,不要多吃,否則病情會加重!吃桃子要把表皮的毛洗幹凈,不然很容易會造成過敏癥狀!糖尿病患者也不要多吃,否則的話,會讓血糖和尿糖迅速上升,加重病情。小孩子和懷孕的人,最好不要吃!因為孩子的腸胃消化能力差,容易過敏。懷孕的則容易引起急性流產或者出血等危險癥狀!還有一部分人,一吃多瞭就會鬧肚子,還是少吃為妙!還有就是吃的很多的話,牙齒容易酸掉,等晚上刷牙的時候,就會很不舒服!
3、輕松洗掉桃毛的方法
3.1、用水淋濕桃子,抓一撮細鹽塗在桃子表面,均勻地輕搓,再將桃子放在水中浸泡片刻,最後用清水沖洗幹凈,桃毛即可全部去除。
3.2、在水中加少許鹽,將桃子放入浸泡一會兒,然後用手輕輕搓洗,就能使桃毛全部脫落。
3.3、桃子不要沾水,用幹凈的刷子在桃子表面刷一遍,再放入鹽水中清洗,桃毛也容易去掉。
吃桃子的壞處
1、容易拉肚子
中醫認為,桃子具有生津、潤腸等多種功效。現代營養學傢研究表明,桃子的果實中含有大量的果膠,具有促進腸蠕動、改善便秘的作用。所以,脾胃虛弱以及腹瀉者就不宜多食桃子,否則會給胃腸加重負擔。
2、可能會過敏
桃子吃多瞭容易出現桃子過敏。吃桃一旦出現過敏瞭,剛開始的癥狀較輕,比如脫皮、嘴角發紅、瘙癢,這個時候應停止食用桃子,將臉、手洗凈。如果癥狀比較嚴重,比如口周、嘴唇、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應該引起重視瞭,嚴重的話甚至會引起腹瀉。桃子吃多瞭會怎麼樣現在大傢知道瞭吧。
3、容易腹脹
我國著名醫學傢李時珍曾說過:“生桃多食,會令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”桃子雖然性溫,可是一次性吃多瞭就會讓人容易有飽腹感,尤其是患有消化系統疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要貪吃。另外,在吃桃前一定要將桃子清洗幹凈,以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道,從而引起咳嗽、哮喘等疾病。
教你如何健康吃桃子
吃桃一旦出現過敏,剛開始癥狀較輕時,比如嘴角發紅、脫皮、瘙癢,這個時候傢長應讓孩子停止食用,將其臉、手洗凈。如果孩子的癥狀比較嚴重,比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現大片紅斑,甚至有輕微水腫,就應該重視瞭,嚴重的話甚至會引起腹瀉。
給大傢一個方子:泡一些綠茶,在裡面放點鹽,用熱茶水清洗過敏部位。之後用幹毛巾擦幹,再塗上六一散。若癥狀比較重,可以把六一散換成無極膏。如果表面出現水腫,可以塗上些冰黃膚樂軟膏。
癥狀較輕,一天塗兩次,癥狀重,可以塗三次。還可配合吃些清熱解毒的藥,如金銀花、撲爾敏等。如果皮膚出現水腫,平時還可以多吃些蘿卜,多喝水。
如果一吃桃就拉肚子,這類人可吃一些去暑的藥,像藿香正氣水或藿香正氣膠囊。但如果癥狀特別嚴重應該到醫院就診。
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