幹冬瓜皮能減肥嗎

幹冬瓜皮能減肥嗎？生活中我們做冬瓜菜時都會把冬瓜皮削瞭丟掉，其實冬瓜皮的功效作用很大，很多女性還用來減肥，那麼，幹冬瓜皮能減肥嗎？現在小編詳細介紹。

二、冬瓜皮的偏方三、冬瓜皮的做法

幹冬瓜皮能減肥嗎

1、幹冬瓜皮能減肥嗎

冬瓜皮裡面含丙醇二酸,丙醇二酸能減少糖類轉化為脂肪的幾率,有效阻止脂肪在人體內堆積。而且,冬瓜皮中的脂肪含量和糖分含量本身就不高,經常服用可以有效地防止人體發胖。空腹喝的效果最好,且最好是在吃飯前的半個小時服用。如果你的腸胃不是特別好的話,大清早就不要喝瞭,可在中午吃飯之前喝一杯,晚上睡覺的時候也可以喝一杯。當然,配合適量的運動效果會更加顯著。

冬瓜不僅清熱解毒,而且冬瓜減肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明顯的利水作用,將冬瓜皮熬水喝,有助於消除水腫,還能防止皮膚色素沉著,美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿,對治療肺膿瘍、咳嗽膿痰、腸癰(闌尾炎)、便秘等有很好的療效。中藥雜志《四川中藥志》中表示,因營養不良而致之虛腫慎用幹冬瓜皮。

2、冬瓜皮營養價值

清熱解暑:冬瓜皮性涼,有清熱解暑的作用。用於治夏日暑熱口渴,小便短赤,如(《四川中藥志》)冬瓜皮、西瓜皮等量,煎水代茶飲;若治暑濕證,可與生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。清熱止咳:冬瓜皮可用於痰熱內阻咳嗽的患者,常與清熱化痰藥同用。冬瓜皮止咳方:冬瓜皮五錢(要經霜者),蜂蜜少許。水煎服。利濕排膿:冬瓜皮利濕排膿。用於肺癰,主要用法兩種,一是常與蘆根、薏苡仁、黃芩等同用;二是常與大黃、丹皮、桃仁、冬葵子同用。

3、冬瓜皮治膽結石偏方

把冬瓜洗幹凈連皮、壤子、籽兒一起打爛,如果皮太老瞭就給它削瞭,買嫩冬瓜別去買那老冬瓜;加點酸棗面。酸棗面是幹什麼的,安神的。擱多少自己調。治療膽結石的另一偏方:250克芝麻油 、250克冰糖、250克核桃仁(炸熟、晾幹、搗碎),每天早上沒刷牙之前不吃任何東西,用開水沖服5-10克堅持兩三個月 ,膽結石會越來越少 。

冬瓜皮的偏方

1、冬瓜皮(經霜者佳)30克,蜂蜜少許,水煎服。本方可以治療咳嗽。

2、冬瓜皮適量,炒焦,研為經末,每次用酒沖服3克(不能飲酒者亦可用溫開水送服),每天2-3次本方可用以治療跌打損傷腰痛等。

3、冬瓜皮30克,海藻15克,金銀藤15克,水紅花子15克,浮海石30克,水煎服。本方可以治療單純性甲狀腺腫及良性中狀腺瘤。

4、冬瓜皮18克,西瓜皮18克,白茅根18克,玉米須12克,赤小豆9克,水煎服。本方可以治療腎炎,小便不利及全身浮腫等。

5、冬瓜60皮克,蠶豆60克,加水煎取湯汁飲服,每天3-4次。本方可治急性腎炎。

冬瓜皮的做法

1、冬瓜皮紅豆湯,冬瓜皮和紅豆分別洗凈,紅豆先放入鍋內,加清水煮到滾以後再加冬瓜皮,轉小火熬到紅豆開花,冬瓜皮也就爛瞭。再加點老冰糖熬一會即可。(最後可以連冬瓜皮一起吃)

2、冬瓜皮蛋湯,冬瓜去皮切成小塊,放入加水的鍋中煮。對湯要求高的朋友可以用事先熬好的排骨湯。冬瓜半軟的時候加入切好的皮蛋。湯再次開的時候加少許鹽、蔥花就好瞭。不用加味精,皮蛋很鮮的。

3、素炒冬瓜皮,冬瓜皮切絲,紅椒切絲,薑切絲。鍋中放油,二成熱,下花椒慢煸香。撈出花椒粒,再放入薑絲煸香。加大火力,下紅椒絲冬瓜皮絲爆炒2分鐘。最後加白糖、鹽、味精調好味盛起。

4、蝦乾蒸冬瓜,冬瓜挖去瓜仔成碗狀。將蝦乾放入少許熱水泡一下,之後連水一起放進瓜中,加入少許鹽,蒸約10分鐘即可。