貼膘季！荒廢瞭一年的健身卡該用起來瞭！不過，冬天去健身房前，你得先帶上這些！

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健身時刻也要記得肌膚保濕！

運動的時候水分流失非常快，如果你洗完臉立刻就開始健身，一會兒皮膚就會變幹燥，在健身之前，最好使用一些保濕產品，清爽型的面膜、面霜非常適合運動同時使用，不含油脂的面霜不容易阻塞毛孔，特別是運動完沖洗後，你會發現皮膚變得Q彈！

在運動間隙，用毛巾擦幹汗水後，可用保濕噴霧噴臉，一方面為臉部肌膚做清潔，一方面還能為肌膚即時補充水分！