楊冪除瞭大長腿、月牙笑，《真正男子漢》裡的蜂腰也是圈粉項！

圖片來自原影視劇

楊冪 《真正男子漢》劇照

圖片延伸閱讀：楊冪

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楊冪 《真正男子漢》劇照

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是否想像楊冪這樣可以大秀美腰呢？下面四個在傢就能做的瘦腰豐臀的運動妙招你可以嘗試一下哦！

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霍思燕曬健身美照

瘦腰妙招一、平板支撐

不得不說，平板支撐是燃脂動作裡面效果較好的一款，而且簡單輕便，一個簡單的瑜伽墊就可以陪你完成每日的訓練！同時不同的著力點也會給身體不同位置帶來訓練，學會用腰部去分擔一下手臂的力，那麼，簡單的平板支撐動作就可以讓你加速燃脂的同時，幫助完美的緊致腰腹部的線條。